4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

4月份北方的菜市場,各種時令蔬菜越發的多起來,什麼蘆筍、竹筍、茼蒿、香椿、韭菜等琳琅滿目,這幾天又看見有茴香菜賣了,才3元每斤,趕緊的買上一把。

茴香菜,也就是咱們平時做滷味啥的,所用那種小茴香香料的嫩莖葉,具有一種特殊的香氣,和香菜一樣,喜歡吃的人特別喜歡,也有個別不愛這個味道的,我是特別喜歡那個味道,口感鮮嫩,含有很多對人體有益的營養成分,而且是藥食兩用的食材,小茴香還有藥用成分,是可以入藥的。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

小茴香含有的茴香油,能夠促進消化液的分泌,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健脾胃、理氣散寒的功效,女性如果手腳冰涼怕冷的話,這季節可多吃點茴香菜,對身體比較有益。

茴香菜在北方很受大家歡迎,我們家最喜歡的兩種做法就是,包茴香豬肉餡餃子,還有就是跟雞蛋一起炒賊香,而且三兩下就搞定,兒子說比番茄炒蛋都好吃呢。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

【茴香炒雞蛋】

所用食材:茴香菜1小把,雞蛋3個

所用調料:鹽,料酒,植物油

製作步驟:

1、茴香菜就是長成這樣的,看起來像野草,把茴香菜清洗乾淨,再準備3個雞蛋。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

2、雞蛋磕入碗中,加少許鹽和料酒,用手抽攪打均勻,加點料酒可以去除雞蛋的腥味,炒出來的雞蛋還更鮮嫩。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

3、茴香切去根部後再切碎。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

4、將茴香加入雞蛋液中,再次攪拌均勻。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

5、炒鍋燒熱加入比平時炒菜略多點的植物油,倒入雞蛋液,待快要成型時,直接用鏟子劃散關火。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

這樣一盤茴香菜炒雞蛋,做法非常簡單,也用不了幾個錢,不但美味還營養,4月份不吃實在是太可惜了。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好

圖文均為原創作品,嚴禁盜用,盜用必究。

您吃過茴香菜嗎?知道它都有哪些營養價值呢?歡迎點擊今日頭條APP上方的搜索框,輸入相關內容,就有你相知道的答案。

4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好


4月這菜是個寶,跟雞蛋炒賊香,幫助消化健脾胃,女人吃了尤其好


分享到:


相關文章: