柔道小蘿莉--何林娜依
像電影《摔跤吧！爸爸》中的主角辛格一樣，何林娜依的爸爸何鑫曾是北京柔道隊的一名職業運動員。他從小學習柔道、摔跤，渴望著有一天能在賽場上獲得金牌，為國爭光。然而，在他20歲時，因為一場傷病，何鑫無奈地離開了柔道隊，也留下了一生的遺憾。退役後的何鑫並沒有放棄自己的夢想，他成立了柔道館，當起了教練員，讓更多的人瞭解柔道。
高手對決
就在今晚21：06
也許是每天的耳濡目染，也許是小娜依本身的天賦，不滿1歲的她，竟然能夠完成前滾翻的動作。這個發現讓何鑫十分驚喜，他開始有意識地培養女兒學習柔道。
從1歲8個月起，小娜依開始跟著父親學習柔道動作。4歲時，已經能夠跟著柔道隊裡的師兄師姐們一起訓練基本功。踢、抽、盤、跪、過……別看娜依小小的個頭，穿上道服，做起動作來有模有樣。何鑫看在眼裡，心裡十分欣慰，他當年未完成的夢想，或許女兒能替她完成。
前不久，小娜依因為一段與爸爸摔跤的視頻火了。視頻中，只有25公斤的小娜依與78公斤重的爸爸顯得力量對比懸殊，可沒想到身材嬌小的小娜依身手矯健，接連使用抱摔、背摔、絞技等各種標準的柔道動作，摔倒了高大魁梧的爸爸。這種超出認知的反差，贏得了網友們數百萬的點贊和關注。
其實，這是他們日常實戰訓練的一部分。主要是配合女兒練習技巧，以娜依現在的力量還無法做到真正把爸爸摔過來。但她標準的動作是貨真價實的，絕不是‘花拳繡腿’。對於未來的目標，小娜依希望等自己長大了，練強了，不用爸爸的配合，也能夠摔過爸爸。
毛猴守藝人-王魏
王魏是一個80後毛猴手藝人，
最開始認識毛猴的時候很小，
小時候去廟會看見就想買，
路邊上也能經常看到，
後來就愈來少了。
那會兒王魏就想毛猴是不是得創新了，正好有一次朋友結婚，說想要一個結婚的毛猴擺件，王魏腦子裡想的其實是老一輩做的接親的那組場景，後來他朋友跟王魏說要白婚紗，紅地毯西方教堂的那種，王魏突然就意識到，現在年輕人的想法已經變了，80後的思維都已經不一樣了，90後、00後更小的孩子更不稀罕老一套的東西。
高手對決
就在今晚21：06
於是
王魏開始做一些現代人的小玩意兒，
這是王魏的一個童年回憶與情結，
既然繼承了這手藝
就得用年輕人的方式傳下去
一起期待他的手藝吧！
今晚21:06
鎖定吉林衛視《高手在民間》
高手與高手之間的情懷之戰
今晚上演！
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