深度分析！球迷一席話揭中國女排封閉訓練重點項目，一語中的。網友熱議一針見血地指出：現在閉門訓練的重點在哪裡，說白了封閉訓練，肯定不對外公開的，我們也沒比賽可看，也閉門造車，閒聊一些國家隊的訓練吧，也算是一種關心。首先肯定是體能訓練，這個要科學，既要提高體能還不能受傷，現在不搞三從一大了，比較人性了，但對一些年紀大的運動員來說，如何保持好一定的體力，是個很難的事情，這個量很不好把握，即使再科學再專業，也有可能受傷，一些陳舊傷的康復也是一個麻煩事，顏妮的肩傷，朱婷的腕傷，張常寧的膝蓋等等，都需要在訓練的同時進行康復。
同時，還要主練發球。19年中國隊發球不錯，但與意、塞比仍然是弱項。明年如果不奪冠，肯定輸在發球上。或許郎平指導還在重點演練女排的三駕馬車，因為當初朱婷進隊是重點培養，現在李盈瑩進隊也是重點培養。在技術環節方面的訓練，包括兩方面的內容，一是個人技術能力的提高，二是戰術配合能力的提高。發球、一傳、防守都是個人能力，進攻，攔網雖然也是個人能力，但配合也很重要，特別攻傳配合是戰術體系的最核心部分，攔防也是需要配合的。就發球這個環節來說，我認為這幾年進步最大的是丁霞，其他人沒有顯著進步，感覺小蘋果的發球威力還減弱了，在這個環節上確實還需要加強，不但是球員的發球能力上提高，發球指揮也要提高。
說到發球，還有一個重要的人選，那就是發球替補，不但國內球隊有，國外也有，美國的替補二傳發球很厲害，巴西的那個搞笑替補發球，可見，替補發球已經是一項常規戰術了。從我們國家隊來看，目前只有胡銘媛能夠擔當此重任，她發球之後的後排防守也很不錯，如果一傳到位，她的快攻也很有威脅，就是攔網太矮了，應該好好練練日本球員的攔網技術，或許真能在國家隊佔有一席之地。胡銘媛和鄭益昕起碼在打個子矮的球隊時非常實用，進攻有速度，攔網不吃虧，但是中國女排的對手在歐洲。打塞爾維亞、意大利、俄羅斯等有高度的球隊時，還是王媛媛、楊涵玉更好一點，尤其王媛媛攔網還是不錯的！ 鄭益昕和胡銘媛也是很有特點的副攻，跟其它副攻特點不一樣。但在目前攔網越來越重要情況下， 鄭益昕和胡銘媛也面臨極強競爭。
至於有球迷提到高意，筆者認為如果高意今年入選，應該收穫會非常大。今年奧運會推遲，沒有重大比賽。雖然靜心為奧運備戰，但這一大段時間，可以對年輕隊員進行詳細的技術提升和要求，不一定能打奧運，但水平肯定會長進不少。高意如果在郎導手下靜心訓練一年，比在八一練10年都有效。下個週期高意就有機會崛起啊。高意身體條件太好了。如果今年和楊涵玉，王媛媛一起進步，奧運後後顏妮退了，中國女排的副攻依然會很強勢。深度分析！球迷一席話揭中國女排封閉訓練重點項目，一語中的。不知道為什麼，高意從17年被放棄，太可惜了。高意，我覺得她去年聯賽是有進步的，畢竟身體條件好，但是國家隊這麼堅決不要她，2019年一年國際比賽不給她機會。雖然身體條件確實是好，但是後來集訓名單都進不了可能是其自身的原因了。
對此，大家怎麼看？
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