陶金武
在恋爱和婚姻里是彼此相爱的模式，却有两个已知的结果；一是继续好好的相爱下去，二是因某种因素而分手。这也是大多数人所必须经历的过程，鲜少有人能够从初恋到白头的个例。
的确，一个人的日子是难熬的，这尤其是表现在刚分手时，那往日两人相亲相爱，互相依偎的情景会历历在目。那种人去楼空的感觉让人痛彻心扉，教人不堪忍受！但生活还须要继续，既然作出了决定就要勇敢的面对！虽然仍然会想起她的种种好，会感觉到有如一种随身携带的贵重的物品，突然间就失去了。已习惯了她早已成为你生活的一部分，突然失去，你会内心充满了空虚，而痛苦又填满了心胸的感觉，仿佛人世间的美好全部被她带走了！
怎样才能克制住不想她？首先你要走出家门，该上班还上班，该吃饭还吃饭。尽量使自己忙碌起来，用积极的方式来充实自己。同时也分散注意力，试着去联系一下亲人和朋友，与他们聊聊天谈谈工作。又或者是去公园散步做运动，也可以去外面旅游，用这样的方法排遣开解自己的痛苦。等过一段时间，时间也会使痛苦淡化了。还有另外一种方法；鼓起勇气，再次结交女友，当新的爱情来临时，你就完全从失恋的痛苦中走出来了。
日冉海天
不要丧！起来嗨！奥利给！
先给你一点鼓励，因为我们是同病相怜，我也是刚分手没几天，整个人都失去了生活的方向，可能这也是舔狗的悲哀吧，给你讲讲我的故事，可能你会好受一点。
我与她相识相恋了多年，好几次要结婚了，但总有一些事情冒出来耽搁。
第一次 婚庆、饭店订好，结婚证照片都拍好了，但是我那混蛋老爸，把我给他去订饭店的钱全部拿去赌钱输光了，婚礼无法如期举行，一度以为要分手了，但最终她还是坚持了下来。
第二次说好要装修结婚的，结果我因公事出差几个月，装修耽搁了，婚礼也耽搁了……
第三次依旧准备装修结婚，我们找了个装修公司，但是因为理念不和，设计到一半被我们给退了，随后我又一次因公事出差几个月，婚礼又耽搁了。
第四次她家算日子先让我们把婚结了，但是我那混蛋老爸再一次出现在我们的生活中，她接受不了，我也不想再耽误她，就提出了分手。
这大概就是有缘无分吧，不过她离开了我应该会过得更好，不管我好不好，至少她好不是吗？
人一出生就不是一个人，你有父母、家人，你并非一无所有，你只是失去了恋人，短时间里可能会觉得孤独寂寞，到处都有她的影子在，不过时间是一剂良药，很快就会走出阴影，更好的人在等着你。
霍大叔
在找一个呗，男人就是这样，有了新的旧的就会忘掉，人的本性，听起来感觉不怎么好，但是人们都在用这个办法，因为这个办法来的最快，效果也最好，经过全球男性调查百分百通过，看起来不只是国内可行，全世界都可以通用，所以我全不保留的介绍给你，但是无需你的感谢。
一个人在日子太难熬了，怎么才能克制不想她？
从你的题目上无法判断你所长得人是什么关系，恋人？妻子？情人？是那一个呢？
一，恋人
对于恋人来说不是天天都粘在一起就是好事，偶尔的分开是很好的一件事情，可以考验一个人的耐力，也可以去证明你们爱的有多深，能坚持住说明就是真爱。
恋人每天都可以聊天，现在交通发达，通讯更发达，想见面应该不是很难的问题，如果两个人不够爱，分了也是一件好事，省去了以后的麻烦。
二，妻子
要是出差，估计不会怎么想，怕的就是长期分居两地，这还真是发问题，每天只能靠手机来沟通了，晚上没事的就聊天呗，也挺好的，坚持一段以后想办法调整一下工作或直接接妻子去你那里，办法还是有的，不是太难解决。
最好别为了一时的冲动干出别的事情来，对不起老婆孩子，一旦出了问题后悔莫及。
三，情人
情人的办法好解决，只是风险高点，浪费点钱，现在基本上自己都有车，花点油钱，宾馆钱也就解决了，不过要注意安全。
时间久了，走过几次也就够了，情人只是一时的零食罢了，没有长久的，腻歪了你就换一个在你身边的。随叫随到。
总结：无论是那一种情况，解决的办法很多，可以增加自己的爱好，看书，写字，发表文章，钓鱼，打球，旅游，摄影等等很多很多，只要有一种爱好就可以了，一个人时间长了也就习惯了，你会也许还会真的会喜欢一个人的生活，没有约束自己，自由自在，日子也很不错。
会飞的馋嘴猫猫
你好，看到这个问题很有感触。一个人的日子其实不是难熬,是你还没有适应,把重心和注意力转移到自己的世界中来,看后半句,你可能刚从一段感情走出来,但是心里还没有彻底的放下对方。
失恋 33 天那部电影你一定也看过吧,分手后,会有一段时间特别难过,会回想起与她相识相爱的整个过程,甚至,你们第一次牵手,第一次约会吃饭,第一次拥抱,第一次带她去你家,等等,那些画面,当时有多开心,现在就有多伤感。相爱时,总是极尽柔情的,但是,不爱了,也是真的需要理性对待的。给你几点建议,希望能够帮助到你,做回那个自信有风采的你:
第一,分手后你越卑微,她越不会高看你
一个人的自愈能力很重要, 每个人的成长中都会受到伤害,恋情像个抛物线, 有上升期,高峰,也有回落期, 如果没有长久的确定终身的计划, 也没有事业上的利益的捆绑,大部分的爱情终究是要回落到陌生人的身份的.那么,分手后,你越是低迷,沉醉在伤感里,无法振奋起来,拥抱崭新的生活和事业的突破,她约会觉得你没有魅力,觉得离开你,是对的,所以你一定要冷静看待你们在一起的可能性,不能强求。
第二,找回自信,巧用转移注意力这个方法
人在孤独且无所事事的时候最容易回忆过往, 人在充实忙碌有收获,有目标的时候, 会有动力去推动自己向前走. 你可以健身,让自己增肌减脂,提升身材和颜值,男人也是要看颜值的,阳光帅哥和自怨自艾不思进取的丑男,你想给自己哪个定位? 除此之外,可以朋友圈发一些工作上有成果的时刻,比如上台演讲啦,甚至同事聚餐啦, 让自己觉得自己不是 loser,离开她,你变得更好了!
第三,对未来一年有个计划,自律使我们强大
有计划就相当于有了方向,你为自己的方向去付出努力,当你达成目标的时候,你会很有成就感,更重要的是你收获了内心更笃定强大的自己. 比如一次欧洲行,那么你要计划需要攒多少钱, 需要学英语,需要了解当地的习俗,住宿,飞机,等等事项,让自己充实起来,生活里有新的理想可以去展望,站在海边吹风难道它不香吗, 那时候,与她之间的那段时光,真的已经是过去式了。
专注于情感心理，情感故事分析，关注知否小姐情感社，总有一句话改变了你。
知否小姐情感社
我也不知道。
和他分分合合那么多次，哪里走的出来，哪里控制的住不去想。
除了他，和别人聊天没兴趣。和别人做什么都没兴趣。
想忘记，那就让自己转移注意力吧，把心思放到自己喜欢的，感兴趣的事情上面。
咱也不知道610
养条狗啊……
