曾經熱衷各種武俠劇的小古，
在電視劇裡聽到最多的就是天山雪蓮可包治百病。
雪蓮果是天山雪蓮的果實。
腦海裡天山雪蓮就應該是自帶仙氣出場的神仙姐姐的樣子
↑
以為是這樣
或者是這樣
↓
直到我見到這貨...↓↓↓
神仙姐姐？？！！！
下凡變地瓜了？？？
其實這套個袋子，裝神仙姐姐的還真不是地瓜。。
它是雪蓮果。
雪蓮果的來世今生
『雪蓮果』別名：亞貢或者阿貢，即“神果”之意，是一種菊科多年生草本植物，原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，已有500年曆史。2008年引進我國，在我國雲南省率先開始栽種。
雲南天山雪蓮果，5斤￥29.8，清甜爽口、晶瑩水嫩，
除了雪蓮果，本週我們還上新了很多水果哦！
三紅蜜柚5斤裝，口感甜蜜、沁人心脾，上古專享¥19.9，市場參考價¥28，
陝西火晶柿子，4.8斤，30個左右，皮薄如紙，甜蜜多汁，上古專享¥29.9，市場參考價¥38，
九江蜜桔
5斤 ，甜中微酸，氣味芳香，上古專享¥28.8，市場參考價¥36，
山東煙臺棲霞紅富士5斤裝。香甜多汁，果園直供，上古專享¥33.8，市場參考價¥46.8
紅香酥梨8斤 ，脆甜多汁，滋陰潤肺，上古專享¥29.9，市場參考價¥37，
雀斑美人王林蘋果5斤裝。個大飽滿，清脆爽口，上古專享¥29.9，市場參考價¥34.5
比你想的更自然，比你吃的更不同
產地直供，新鮮如初，所以你看到的雪蓮果都是土表色。外形神似紅薯，但它絕不是紅薯，是一種地下水果。個大飽滿，細嫩皮薄，色感透明，肉質清晰可見。
雪蓮果肉偏淡黃色，汁多而晶瑩剔透，
吃起來口感似水梨般香甜脆爽，清淡又水分充足，
削去外皮，晶瑩剔透的果肉盡顯無疑。
入口清脆，滿滿的汁水，滿滿的清甜。
雪蓮果有多厲害
01
潤腸通便
促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能。
02
增強免疫力
促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。
03
排毒降火
快速清洗腸毒，排出體內毒素，淨化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害健康與容顏。同時還能清除因體內熱毒引起的口臭等症狀。
04
調理血液
能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
05
清肝解毒
雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效。
雪蓮果怎麼吃？
雪蓮銀耳湯降血壓
原料：
雪蓮果1個、銀耳小半朵、梨1個、枸杞、冰糖適量
做法：
1、雪蓮果削皮切塊，放入水中避免氧化變黑；銀耳泡發撕開成小片備用。
2、鍋中放適量水燒開，放入雪蓮果和銀耳，再次燒開後轉小火。
3、梨切小塊，適量枸杞，適量冰糖備用。
4、一個小時後，放入之前準備好的梨、枸杞和冰糖，再燜煮20分鐘即可。
功效：
銀耳中含有的銀耳多糖，有抗血栓形成的功能，可降血壓，但對正常血壓無影響。故而可以保護心腦血管，高血壓、動脈硬化的人常食有輔助療效。
梨具有增加血管彈性，降低血壓的作用。梨性涼並能清熱鎮靜，對於肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人，常食梨能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。
經常食用雪蓮銀耳湯，可以降低血壓。
雞腳雪蓮果湯降血糖
原料：
雪蓮果200克，紅蘿蔔1根，瘦肉、雞腳適量。
做法：
1、把瘦肉和雞腳焯水撈起。
2、材料準備好，還加上了淮山和蜜棗。
3、全部材料放入電壓力鍋中，加入適量的水，調製40分鐘，加鹽即可。
功效：
胡蘿蔔所含豐富的果酸（10%）有利於糖脂代謝，用石油醚提取的物質，有明顯降低血糖的作用。
雞腳的營養價值比較高，它含有豐富的鈣質及膠原蛋白，適當的食用能夠軟化血管，緩衝貧血等功效。
經常食用雞腳雪蓮果湯，可以有助於降低血糖。膽固醇偏高者和糖尿病人，可經常食用。
雪蓮果雞湯降血脂
原料：
雪蓮果500克、老母雞1只、姜3片、鹽適量。
做法：
1、老母雞洗淨，斬成大塊，放入沸水中焯一下，撈起瀝乾水。
2、雪蓮果去皮切成滾刀塊，薑切片。
3、瓦煲內注入適量清水，放入雞塊、薑片大火煮沸，改小火煲1小時。
4、加入雪蓮果，再大火煮沸，小火煲半小時，加鹽調味即可。
功效：
雞肉的蛋白質含量比較多，而且比較容易被人體吸收，常吃會有增強體力，健脾益胃等的功效。
雪蓮果雞湯有助於消化、調理胃腸道、血液、清除高血脂等等功效。
閱讀更多 路淘網 的文章
