yixinbuer
這個他是追求者還是你的男朋友呢？他說他愛你，你感覺不到，沒有安全感，如果你不喜歡他，那麼為什麼強調安全感呢？又為什麼說要放棄一個不愛自己的人？
我幫你理一理吧
1、你討厭他嗎？
2、他只是嘴上說他愛你，實際行動呢？如果有實際行動，作為女朋友你覺得做的怎麼樣？作為普通朋友你又覺得怎麼樣？
3、他是個怎麼樣的人？
4、你喜歡他或者說喜歡過嗎？
5、你的不安全感是因為感受不到全心全意的愛嗎？還是覺得他的追求只是感情刺激，所以會有不安全感？
以上是我提出需要題主思考的地方，遇到一個真心對自己的人不容易，且行且珍惜，如果上面的答案你都想通了，那麼久該接下來是選擇果斷說分手還是好好在一起了。
如果你的答案都是肯定的，那麼你應該整理好感情跟他好好聊一聊，然後兩個人好好相處；
如果你的答案是否定的，那麼就果斷說分手，女孩子不要習慣性培養備胎，這不是優越感的體現，相反會讓別人看清你，我諮詢過一些女孩子，年輕的時候做了錯事，她們總覺得現在就是一種對過往的補償！愛就是愛，不愛就是不愛，內心強大又怕什麼呢？
大膽走出去，行動起來吧！
一起學心理
分幾種情況。
一種是，他可能真的很愛你，用他自己的方式在愛著你。但是你不認可那些愛的表達方式，比如你喜歡吃蘋果，覺得他每天給你一個蘋果就是愛你的體現。但是他不清楚，他每天帶給你不同的水果唯獨沒有蘋果。你沒有告訴他你希望和你需要的愛和安全感是什麼樣的，男人天生愚鈍，在他愛的人面前又更加幼稚，所以他沒辦法表達你要的愛。這種情況需要你和他多溝通，說出你的想法和要求，並且告訴他不這樣做的後果可能就是分手，當然，應該是合理合情的要求。看看他的表現是不是越來越好越來越愛你了。如果他還是一點沒變，那你的直覺就是準的，他不愛你，直接放棄。
一種情況是你自身天生缺乏安全感，可能跟你的家庭和成長環境有關。相比大多數女人，你需要非常非常多的愛和溫柔照顧，可能這種非常多的感情已經超出了你男友作為普通男人的極限。比如，你不僅僅需要蘋果，你還需要桃子橘子李子以及更多水果。但是他的能力只能買蘋果給你。這種情況下你需要更多剖析自己的心理問題，這種女人很難幸福，畢竟特別優秀的男人是少數的，這種少數男人咱們自身的匹配度也是很低的，能匹配上的可能終究是大多數普通男人。結合你過往的男友綜合評定一下就大概知道自己的匹配度了。自己心理想通了，對男友的希望和要求以及安全感的需求會降低很多的。
另一種情況就是你的直覺很準，他就是不愛你。無論你值不值得愛，他都真的不愛你。這樣的人直接分手就好了，多一天都對不起自己。
我總覺得，兩人之間，無論情侶還是夫妻，如果屬於可溝通問題，有著深厚感情的我們總是要珍惜彼此多溝通多表達出來。婚姻需要經營嘛。如果是原則問題或者是本質問題，比如三觀嚴重相反，不可調和的矛盾那就好聚好散吧
koi193
男人總擅長甜言蜜語，而女人偏偏又比較感性，所以很多女孩在戀愛期都表現智商為零。
而你已經明確了，他不愛你，說明你也能感覺出，放棄一個不愛的人，關鍵在於，你是否還對他心存幻想。
斷掉所有聯繫
我跟前任在一起三年，他也是那種只說不做的人，總愛說甜言蜜語哄我開心，說以後怎麼做，怎麼的對我好，但他永遠只是說，他不會來接我下班，只知道打遊戲，吃飯也從不管我喜不喜歡，只點自己喜歡的口味，連我的生日，他也記不住，他總說忙，不記得這些小事，讓我理解，可笑那時候的自己，竟真的聽信了他的話。
女人都是日積月累的敷衍而慢慢的心涼了。
我終於明白他不愛我，雖然那時候我很愛他，但理性大於感性，我跟他提出分手，不管他的任何挽留，然後斷了一切的聯繫方式。
給自己找點事，學習你喜歡的東西，轉移注意力
分手以後，每時每刻都在想他，為了不讓自己胡思亂想，我去報考了西點課程，以前就非常想做這些小西點，可以給家人，朋友，但一直沒有空出時間，而現在，不僅可以學東西，還讓自己轉移了注意力。
每週，還要鍛鍊身體。
戀愛期間，一直沒有注意自己的形象，前任說，他不在乎外在美，只要心靈美，但男人說的話真的只能聽聽，只有好看才是王道。
好好上班，你要獨立
只是一個分手經歷，但你也沒必要尋死覓活，從此一蹶不振，只有你經濟獨立，你才會變得自信，有底氣。
加油，你想要的，最終都會得到。
等未來回過頭來回想這件事，你會認為這是一個正確的決定。
情感吐槽機
首先，請你靜下心來問問自己，你是否愛他呢？愛是兩情相悅，你感覺不到愛，可能是他真的不愛你。同時也說明，你也不愛他。說白了，你們之間都不夠愛，都在希望對方愛自己，然後感受到愛了再去愛對方。這與其說是愛，不如說是“恩”，言外之意就是，你對我好，我才對你好。真的，這絕對不是愛情。
至於女人的安全感，央視著名主持人董卿說過這樣一句話：一隻站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是自己的翅膀。這個安全感是自己給自己的，不是別人帶給你的。對於一個自身沒有安全感，不會信任別人的人來說，無論別人怎麼做，你自身缺乏安全感，你還是不會有安全感的，這就是“心魔”，需要你自己來強大內心。
愛情講究的是你情我願，不是因為感動去愛一個人，更不是因為他喜歡我，所以我就也喜歡他。從你的描述來看，其實你對他也談不上愛，對你們的感情缺乏熱情，僅僅是為了愛而愛。這種“不疼不癢”的感情，對於一個有愛情信仰的人來說，絕對不會讓自己陷入糾纏。所以，在沒有真正遇到喜歡的人之前，請不要把“寂寞當成愛”，否則結果就是害人害己。尊重自己的感情，也是尊重別人，你現在的狀態準確的說是“備胎”，還是結束吧，等待真正讓你歡喜、讓你願意赴湯蹈火的那個男人出現吧。
風言逸語
看你這個問題你好像是要放棄他了，但是你又很愛他，不知道怎麼抉擇。我個人覺得你是對他的要求或者是期望太高了，一旦他達不到你的期望你就會覺得他好像不是那麼愛你，不過有可能他是真的不是那麼愛你，還有一種情況是他可能真的很愛你，可能是不知道怎麼做才會讓你感覺有安全感，這樣的話你可以跟他面對面的真心的談一次，把你心裡的結都解開，比如你覺得他沒有給你送節日禮物，或者他和異性走得太近，這些你都可以直接跟他說，因為有的男生根本就沒有意識到這些問題會讓你沒有安全感。如果你跟他談了，他還是我行我素那基本可以確定他是真的不愛你。不過你也要反省一下自己是否也做到同樣的愛他了，人跟人都是相互的，自己做到了才能要求別人也做到，如果自己做不到的事情要求別人做到，那真的是無事生非，你覺得呢？
Lemon檸檬精
女生在戀愛過程中所感受到的安全感非常重要，如果在這段戀愛關係中男生沒有給予足夠的安全感，女生的心則好像沒有重力似的懸浮。
所以遇到你這種情況的時候建議你先問問自己是否真的比較愛他，如果真的愛他，那麼你是否願意用心去改變他，讓他知道在你們的這一段關係中應該互暖，而不是一味的索取。一般男生比較理性，而女生較為感性，因此也造就了男生可能只是行動派，並不會在言語上過多的付出。這種情況下建議你告訴他你的想法，溝通是最有效的。
當然也不排除另一種情況，男生只是嘴巴上說愛你，在你生病需要照顧的時候他在天涯海角，在你需要雪中送炭的時候他百般推諉，但是在你有喜悅成果的時候他肯定第一個來品嚐，這時候建議趁早說拜拜。
在一段關係中兩個人應共同付出和經營地，如果女生始終處於危機感中，感受不到一點點的安全感也看不到以後的希望，建議提前結束這段痛苦的關係。兩人在一起應該因為這段關係而使雙方變得更加優秀，你很好我也不賴。長久的舒服的關係才是應該找尋的。
三三的快樂生活
時刻告訴自己，既然他不愛我，我又何必呢。
我愛你也是為了得到你的愛，既然得不到，那就再見了。
遠空星
愛不愛，很多時候是從細節就看出來的，並不是從嘴巴說愛就愛，這個你要用心去看，姑娘
皮比丘
要想別人愛你就必須先好好愛自己.[靈光一閃]
理智仙
我也是，我喜歡一個男孩子，可他總吊著我，然後我決定放下他。人必須放下的就是一個不愛自己的人，既然他不愛自己，不珍惜自己，為啥還不放手，終有一天你會遇到一個愛你勝過愛自己的人。
