从当初舞台上的青涩偶像到如今《演员请就位》中的优秀演员，炎亚纶出道多年却一直在挑战不同的自己。近日，炎亚纶做客了新一期的《星月对话》，首次展现料理功底，亲自制作了煎三文鱼，并与主持人一同包饺子恭贺新年。他坦言《演员请就位》让自己在做演员这份工作时变得更加有底气，2019年自己的关键词是“舍”，希望2020年可以让自己的音乐被大家听到，也希望在演员这一块好好把握住机会。
《演员请就位》让我在做演员这份工作时更加有底气
谈及刚结束不久的《演员请就位》，炎亚纶称自己并没有带任何目的参加这档节目，曾怀疑能否做好演员这份工作，陈凯歌导演让自己放下过去的掌声与无意识一同前行的名利。
炎亚纶称自己参加《演员请就位》并没有很想赢，甚至以为会一轮游，坦言在节目中有幸遇到优秀的导演以及演员们对自己来说是一个快速吸收的精华课程。
《演员请就位》让炎亚纶在做演员这份工作时变得更加有底气，让他相信演戏是自己可以做并且能够做好的事情，自己关于演戏方式的种种疑惑也得到了解答。他坦言选择陈凯歌导演是很坚定的选择，他需要一个能跟自己沟通、并且能够解答自己疑惑的人，所以即使第一轮待定，他回来还是毅然决然的再次挑战凯歌导演。
节目结束后，陈凯歌导演对炎亚纶说一定要再合作，炎亚纶称听到这番话已非常感激，未来无论任何角色只要肯给到自己，他都愿意变成导演想要的那个样子。
重生后的自己
2019年12月25号，炎亚纶发了一篇长微博总结自己的2019年，他说自己的19年是从2018年11月开始的，曾在挣扎边缘久久等待重生，也很幸运的在重生的过程中遇到了愿意同自己一起写歌的伙伴，让他可以从写歌中捕获重生的能量。
2019年炎亚纶除了演戏外也完成了8首歌的创作，对于他来说演员和歌手这两重身份都很重要，没有轻重之分。写歌于炎亚纶来说也是一种纪录生活与心情的方式，而在他创作的过程中灵感最多的时候是心情大起大落后的平静状态，他说自己很难在悲伤的时候写出一首悲伤的歌，反而有时候写着写着会变成一首快乐的歌，这对于创作者来说是一件很妙的事情。
这一年炎亚纶也经历了外婆的离开，他坦言自己在当下的时间里非常懵，那段时间也让他更加珍惜身边的朋友与亲人，他说人没有那么强大，也没有那么脆弱。
外婆去世后不久炎亚纶仍坚持举办自己的生日会，他说既然已经是一个说好的演出，他就希望可以跟粉丝们碰碰面，他非常感谢粉丝们不离不弃的陪伴。
前不久炎亚纶也参加了《蒙面歌王》、《吐槽大会》等节目，他很愿意打开自己，也愿意听别人对自己的评价，他说人在看不清楚自己的时候可以从别人的眼中看自己。
总结2019，是“舍”
节目中，炎亚纶用了一个“舍”字总结自己的2019年，他想要舍掉之前的获得的掌声，也想要舍弃这一年令他伤痛的事情。
炎亚纶说不管是男人还是女人，脸上的皱纹都是对岁月的一种肯定，如果一个人好好善用自己的时间，皱纹就会变成一种肯定和表彰，成为岁月在身上画下的美丽图画。
“我看到现在很拼的、很爱工作的人有时候都会提醒他们，你要给自己时间，要停下来思考一下，没有时间倒空自己是一件蛮恐怖的事情。”因此炎亚纶现在在工作之余会留给自己时间去思考。
2019年炎亚纶也成立了自己的工作室，离开了自己待了15年的公司他说最大的冲击就是离别的感慨。当被问到签艺人的标准时，炎亚纶称除了要有上进心、有分寸感之外，还要知道如何为人处事。他说希望未来签的艺人可以在面对问题时可以有强大的意志力来支撑，这是他眼中相对于实力第二重要的事情。
炎亚纶很多事情都亲历亲为，微博文案自己写，甚至在微博的超话也要自己来主持，对此他说早已习惯，微博对自己而言只是一个单纯和平时难见的粉丝朋友们交流的平台，所以也不觉得做这些有太多负担。
节目中，炎亚纶也首次展现料理功底，亲自制作了煎三文鱼，并与主持人一同包饺子恭贺新年。炎亚纶说每年年夜饭家中都会包饺子，外婆去世前每年初二都会和妈妈一同回外婆家。
今年3月炎亚纶决定搬出去自己独居，他希望妈妈少为自己操心，虽然刚开始自己住时会有些手足无措，但现在已适应很多。
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