健康长寿，是人类永恒的追求。
陈抟老祖在《心相篇》中讲道：“转眼无情，贫寒夭促；时谈念旧，富贵期颐。”
薄情寡义，忘恩负义的人，只会贫穷短寿；而重情重义，时常感恩的人，必然富贵多寿。
一个人长寿的秘诀，就是懂得感恩。
01
忘恩负义，散尽福气
《红楼梦》中有一则写给贾迎春的判词：
子系中山狼，得志便猖狂。
金闺花柳质，一载赴黄粱。
子系二字，合起来便是繁体的“孙”字。中山狼，则出自“东郭先生和狼”的故事。
这句话，指的是贾迎春的丈夫孙绍祖，忘恩负义。如同狼一般，小人得志后，就欺辱迎春，害得迎春出嫁一年就香消玉殒，命赴黄泉。
孙绍祖在落魄时，曾拜倒在贾府门下，乞求贾府帮助。在得势之后，却对贾府落井下石，任意践踏贾迎春。
《红楼梦》中很多都是旁人对他的评价，却无一好评。贾迎春回门时，就在王夫人的房中哭诉到：
“孙绍祖一味好色，好赌，酗酒，家中所有的媳妇丫头，将及淫遍。”
由此可知，孙绍祖所做的都是一些丧失人伦，猪狗不如的事情。书中虽未提及他的结局，但这种遭众人厌恶的人，终究只会散尽福气，折寿短命。
唐代诗人王维有言：“白首相知犹按剑，朱门先达笑弹冠。”
对于忘恩负义的人，永远不可交心。纵使你施恩于人，也别指望日后能对你有所帮助。毕竟，不懂感恩的人，只会等着看你的笑话。
常言道，多行不义必自毙，忘恩负义的人，失去了为人的根本，只会落得众叛亲离，孤苦无依。
02
知恩图报，必得福报
慧律法师有言:“世间一切乃众缘合和,众力所成,非独一人所能,是故当怀感恩之心。”
和平岁月，是无数先烈用生命所浇筑；国泰民安，是无数英雄用一生在奉献。
衣食住行，各行各业，无不是有人在背后默默付出，才营造出了盛世繁华。
你能感受到世间美好，不过是有人替你抵挡住了邪恶。这世上本没有谁欠谁，他人帮你是情分，不帮是本分。
做人做事，千万别辜负了他人的善意。唯有心知感恩，珍惜拥有，才能感知幸福。
南宋文学家洪迈在《夷坚志》里记载，陈抟云游至房州时，在九宫观旁的石室隐居。
山下有户焦姓人家，主人家焦老汉心地善良，经常热情招待陈抟，给他提供饭菜水果。
后来，陈抟在离开时，念及焦家的恩情，遂给焦家指出了一处风水宝地。告诉焦老汉，若葬于此地，则福荫子孙，家族兴旺。
焦老汉牢记陈抟的话，在临终前留下遗言，让子孙按照陈抟的话去做。焦家果然兴旺发达起来，传于多代后仍家境殷实。
知恩图报的陈抟，备受人尊敬。周世宗柴荣、宋太祖赵匡胤、宋太宗赵光义都对他尊崇有加。
陈抟声名远扬，门下弟子众多。而他自己道德崇高，不慕荣华，有恩必报。也因此深享鸿福，被后世尊称为“陈抟老祖”。
03
感恩惜福，福寿绵长
积极心理学认为，感恩是一种积极情绪。心怀感激之情，不仅有利于身心健康，还能增强精神活力。
人生海海，前路漫漫，好的心态，极为重要。有颗感恩的心，就有了培育好心态的沃土，若凡事能积极应对，自然会诸事顺意。
一项发表在《临床实践精神研究期刊》上的研究也表明。越是心知感恩的人，情绪越佳，睡眠质量更好，处理问题的能力也更高。
事实上，懂得感恩的人，人缘极好，好运不断。不作恶，就不会招来灾祸；知感恩，又增添了许多福份。
“健康在线”网曾总结全球12位著名百岁老人的长寿秘诀。其中103岁的作家，赫尔曼·沃克说道：
“每天早上醒来，我都会感恩，我四肢健全的来到这个世界上，眼睛能看，耳朵能听，还有什么能比这更幸福?”
很多时候，人在拥有时，总觉得是理所应当，不知感恩，不懂珍惜。唯有在失去之后，才追悔莫及。
躺在病床上，才明白健康可贵；视力下降后，才学会保护眼睛；青春不再时，才感叹岁月难得。
尽管生命终有时，但只要懂得感恩，珍惜拥有，就能尽量延伸生命的长度。
毕竟，积极向上，乐观豁达的心态，才是人生最好的保健品。
感恩惜福的人，懂珍惜，知报答，自然人生顺意，福寿绵长。
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