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想想我们情绪不好的时候，其实也是最需要爱的时候。
《简单父母经》，作者是美国的金·约翰·培恩和利萨·M·罗斯。它是一本简单实用的育儿参考书，里面有丰富的贴近生活的案例，这些案例有我们实际养育孩子的影子。
读的过程中我常常想到李跃儿老师的书《关键期关键帮助》《谁误解了孩子的行为》，它们讲述着相通的教育内涵。
概括来说，第一章主要阐述“简单化”为什么既重要又有效；第二章帮助家长看出孩子的“超载”症状并且治疗它，就像护理发烧的孩子一样；第三章讲述如何简化孩子的生活环境和减少不必要的选择；
第四章帮助家长明确家庭生活的节奏，为孩子创造健康快乐的生活方式；第五章关注如何平衡那些特别“活跃”的日子和相对“平静”的日子；第六章讲述如何过滤成人世界的“资讯和焦虑”，不让它们进入家中，不让它们入侵孩子的世界。
书中内容翔实，在这里仅挑选其中几个关键方面，简要分享我自己的感悟。
1 看 见 孩 子 的 情 绪
“当你的孩子看起来最不值得爱的时候，正是他最需要爱的时候。”
我对这句话有切身的体会。其实这句话对任何人都是适用的。想想我们情绪不好的时候，其实也是最需要爱的时候。
我在养育孩子的过程中经常会遇到这种情况，比如明明已经满足了孩子的众多要求，她还不满足，一而再再而三地要这要那，这个时刻我的火气噌地一下就起来了，直接想上去揍她一顿。谁都知道这个做法不对，但是情绪没有对错，那时的情绪反应就是那个样子的。
冷静下来时，我会反省。可能是自己的情绪哪里堵着，没有疏通；孩子也可能是白天遇到了什么事情，心里有情绪在，所以她会借由一个看似无理的要求发泄出来，因为她知道在妈妈这里感觉是安全的，即使有冲突你依然会很爱她。
反过来想想，我们大人也一样，对待别的孩子，无论对方是什么样的行为，也很少会轻易动怒，只有对自己的孩子才会如此地火冒三丈。
2 营 造 适 合 的 环 境
“如果你给孩子创设简洁有序而非复杂冗余的环境，他们就会变得更有兴趣、更加专注，养成真正的专注力。”
给孩子营造适合玩耍的、舒适的环境非常重要，孩子的心智在这样的环境中能获得更好的发展。
我们成人工作和生活的环境其实也有这个需求，当我们的家或者办公场所很杂乱，到处都是堆积如山的物品，我们很难心情愉悦，生活的节奏、工作的效率也容易受到影响。
3 父 母 的 不 可 替 代 性
“已故麻省理工学院教授，人工智能的先驱人物约瑟夫·维森鲍姆曾经探索过电脑科学是否适宜小小孩。他质疑我们是否要把孩子暴露于没有任何人类价值观和常识的人工智能之下。
他相信人类互动有着一种卓越的品质，是机器永远无法复制的。他用一个人类互动的例子来说明这一点：‘父母在熟睡的孩子床边，默默无言地互相看了一眼。’”
每个人的体验是无法替代的，人的情感是无法替代的，就像我们收到朋友回复的信息，不论是何种形式，我们高兴或者悲伤是因为朋友发的信息内容，而不是信息的载体。
在日常生活中，在享受“智能”便利的同时，不要忘了我们自身的不可替代性。育儿更是如此，孩子需要来自父母的情感滋养，需要在真实的与父母互动的点滴中感受、观察、模仿、实践真正的而非虚拟的生活。
4 节 奏 对 孩 子 的 重 要 性
“在孩子很小的时候建立起一定的规律性，他们会觉得脚踏实地。在这样的平台上成长起来的孩子，将来会建立稳定的世界观，能跟他人、跟这个世界建立良好的联系。”
家庭生活的节奏对孩子很重要，抽象地说能够帮助孩子建立安全感，让孩子在每天有序的生活中充分地发展自己，长远来看能为孩子将来面对挫折和挑战提供力量，看得见的实惠是孩子的问题少、少生病、好管理。
我认为成人的生活和工作同样需要节奏。这个需求可能跟性格有很大的关系，假如我预先在心里有一个清晰、合理的安排，工作的质量和效率会比较高；生活也像呼吸一样需要有张有弛，健康喜乐就蕴藏在适宜身心的生活节奏中。
5 享 受 平 凡 的 日 子
“没有休息时间的活动，就会像无根的植物，无法持续。”
长远来看，人生是马拉松，孩子的成长是日积月累，不能把每天塞得满满的，不是在参加活动就是在参加活动的路上。
“平凡的日子是日常生活持久的音符。它们将高音、低音区别开来，它们提供了音色与音质。”比如我会想：我就是一个普通的人，我不可能养育出一个非凡的孩子。这个想法不是不思进取，也不是颓废，而是从自己的实际出发，对自己有比较清晰的定位。只希望脚踏实地地把工作做好，把身体锻炼好，承担起工作和生活中的责任。
“无聊通常是创造力的先导。”这一点是告诉我们不要害怕孩子说无聊，不用担心他们没有安排，没事可做。所有的孩子都会创造性地玩耍，家长不必事事安排。
6 故 事 对 孩 子 的 作 用
“故事影响着孩子叙述自己生活的方式，也影响着他们自己说故事的方式。爱因斯坦曾经说过：‘如果你想要孩子聪明，读童话故事给他们听。如果你要他们更聪明，读更多的童话故事给他们听。’
童话故事中有一切：真、善、美，挣扎、第二次机会、错误、冲突、承诺、魔法，有孩子们适用一生的基本课程。”
故事有没有书上说得这么神，不好下判断，但基本上每个孩子都爱听故事。实际生活中我的孩子是每天睡觉前都要听故事，好像不听故事就睡不着觉一样。
在阅读日益重要和备受重视的今天，不光孩子需要阅读，每个人都需要。更广一点说，无论是电视剧、电影、文学作品，吸引人们的应该都是里面的故事。我们在阅读的过程中体验不同人生，拓展生命宽度。
祝愿更多父母能简单养孩子，让生活在现代社会中的孩子拥有更平静、更快乐和更有安全感的童年，为他们奠定一生幸福的基础。
小贴士
1.李跃儿老师直播回看方法：
在优酷视频搜“如何面对突发的家庭危机”，可以搜到由“樊登读书”发布的李跃儿2月25-29日直播回放
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