從本質上講，每一個人都是孤獨的。世界上找不到兩片樹葉，很多時候彼此能夠容忍，僅僅是彼此從對方上獲得需要。愛情也會，友情也罷，各取所需才是問題關鍵。
一個人要真正不感到孤單，主要學會內心強大。一個人，一輩子，一定有一個有趣愛好，學會從一件事情中去釋放那種孤獨感。越是親近的人，越要懂得保持一定距離。因為你的所作所為，在你看來非常平淡，但是可能是對方一種心理輔導。學會傾述，但是一定要懂得分寸。家庭生活中，彼此依偎和慰藉固然重要，但是更要學會走出來。各自有獨立的事業和人格，保持一種相互欣賞，又不互相干涉狀態，才是一個家庭幸福基礎。
記住，不論你多麼繁忙，一定要找一個時間，讓自己一個獨處，去與自己靈魂對話，知道自己初心和堅持，分析自己不足和弱點，儘量減少給別人造成不必要負擔。學會在堅持信念前提下接受對方差異，不要勉強別人接受自己觀點。更不能試圖去改變一個人。不論他與你是何種關係。人與人都是獨立，每一個人只為自己而活著。即使最親的人，也只是在別人需要時候伸出手去拉一把。
在中國人際關係裡，總是喜歡替別人去設計人生，以為這是一種愛，其實僅僅是一種負擔。不是每一個人都一點會成為人中龍鳳，更多就是一個普通人。作為人，更重要的是尋找一種快樂和樂趣，每一個人都有獨自生活方式，彼此尊重，又互相牽掛。即使有不同政見，也不影響彼此感情。
學會與自己對話，學會跳出生活慣性，用另一種思維去看自己一切可能性。讓自己人生充滿多種可能性。這世界本來就是多遠的，目前狀態只是在一種環境中選擇，並不能代表你人生終極目標，學會不斷出走，即使在生活依然如故，但是從精神上你已經發現自己可能，一旦遇到機會，你就會很快走出去進入另一種生活狀態裡，不會讓你無從適應。
在與自己對話裡，你知道如何自愛，然後能用一個恰當方式與人相處。懂得取捨，就會變得更加寬容。人一輩子必須放棄一些東西，斷舍離才 不會後悔，才會知道你該如何從舒適區走出去。只有不斷出走，你才會真正成熟。記住，所有別人文字和情感，對你只是一種雞湯，可以認同，但是絕對不能效仿。走自己路，過自己光景。其他，都是一種背景！
厷一2019年9月27日於夷陵吾同齋
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