在网上看到一个问题：为什么每次拍合照，一下子就被比下去了？
底下有个网友回复：可能是你脸太大了！
忍俊不禁。
不过仔细一想，还真是这么回事儿。俗话说：“一瘦遮百丑，脸胖毁所有”。脸小的女人，一亮相就赢了！
因为新剧照，而频频登上热搜的国民女神赵丽颖，就是娱乐圈中的典型代表。
热搜中，她的精致小脸和“侧颜杀”，再次被网友们称为“盛世美颜”！
别看颖宝是圆脸，但恰恰是因为脸小，反而显得五官精致迷人，一颦一笑，眉宇间都是戏。
即使今年33岁，生了孩子，她的脸上完全看不见丝毫岁月的痕迹，无论从什么角度拍，气质都是瞬间立显，妥妥的美人胚子。
让不少网友大呼羡慕：如果我也拥有这样的小脸，那什么发型什么衣服都可以随便挑了吧？
确实。
同样因脸型上镜的，还有现在的杨紫。
去年夏天大热的电视剧《亲爱的，热爱的》中，杨紫就因巴掌大的小V脸，赢得了超高人气。
27岁的她，搭配齐刘海和半扎的短发，简直不要太好看，饰演19岁的少女一点都不违和。
其实在此之前，很多人对杨紫的印象，还停留在《家有儿女》时期的小雪，那时的她脸圆圆的，更常被人称作可爱。
而现在，从圆脸蜕变成小V脸后，杨紫的颜值和气质，立马升了好几个level，不仅跻身一线当红小花，还被不少人奉为女神。
不得不说，脸小一圈，对颜值和气质的影响也太大了！难怪那么多女明星，都希望自己的脸再小、再精致一些。
也许你会说：我也想让脸变瘦变美、变精致，但哪有那么简单！
用提拉瘦脸精华等化妆品？价格再贵也不一定有效果；
去做医美动刀、打针？又贵又有风险……
更多人还认为，脸大脸圆就是天生的，也改变不了。其实不是的，女人的很多脸部问题，完全不需要动刀和打针，只需要——用好你的双手。
▼小脸女神张钧蜜也曾分享过她的瘦脸经验
这是我研究“塑颜变美”18年，得出的最重要结论之一。
我38岁的闺蜜佳佳，就从中受益匪浅。
不仅试验的第7天，就按摩出了V脸线条，到现在都快40了，还跟20岁的小姑娘一样。
1 不动刀、不打针、不用昂贵护肤品
女人38岁，也可以美成18岁
闺蜜佳佳今年38岁。
长相甜美的她，一毕业就结婚，夫妻恩爱，家庭幸福，羡煞众人。
可有一次姐妹聚会，她的吐槽竟让我们又想笑又心酸。
“我前天和老公去逛街，竟然被别人当成姐弟俩，服务员以为我给我弟弟来买衣服！最气的是，我老公还后知后觉，在旁边笑半天！有什么好笑的！这是在赤裸裸地说我老啊！”
一时间，让在座的姐妹们感慨不已。
讲真，很多女人，不怕穷，不怕苦，但真的怕老。
随着年纪的增长，大多数女人的面部，都会遇到下颌骨变宽、脸部松垮的现象，更不用说那些不可逆的抬头纹、鱼尾纹、法令纹了。
▼女人脸部的衰老变化
有时候就算别人不说，自己也会嫌自己老得快。
毕竟，女人天生爱美，哪个女人不想留住年轻，留住美呢？
从那以后，佳佳便三天两头往我家跑，拉着我教她运用各种手法改变、提升并重塑脸型。
她每次来就学一种手法，回去后再一丝不苟地照做：
脂肪推移法：收下颌骨、咬肌，打造上镜小V脸；
点按塑鼻法： 改善塌鼻梁，让鼻子更挺更立体；
挂耳推筋法：解决颧骨不美、苹果肌下垂、干瘪、松垮、法令纹深的问题；
……
在日复一日的坚持下，不出1个月，她的大圆脸就开始变得紧致，脸上的皱纹越来越浅，皮肤也更加细腻有光泽。
她最开心的，还是消除了脸部水肿和多余脂肪，侧脸轮廓更清晰立体，俨然是小v脸了。
不仅拍照更上镜，而且整个人一下年轻了10岁都不止。
▼脸更瘦更紧致，侧颜更美，少女感十足
看到现在38岁的佳佳，老同学们都惊艳不已：这哪像38岁，生过孩子的女人？这皮肤、这小脸，说是18岁都信啊！
而每次，佳佳也会毫不掩饰地说，这都是我的功劳：不打针，不动刀，还替她节省了至少几万块大牌护肤品的钱。
为佳佳感到高兴的同时，我也越发觉得：女人的外表中，很容易忽略却最不该忽略的，不是身高、体形、皮肤……而是脸型。
一个人的颜值高不高，第一眼能看到的脸型，就决定了一大半。
▼现在大家公认比较好看的脸型：脸都很小很精致
很多人五官长得并不差，身材也不胖，却偏偏被脸上的一些小瑕疵拖累了：
不好看：别人笑起来特别阳光甜美，你笑起来，苹果肌全挤在一起，好看没有只剩土；
没气质：明明也不胖，但娃娃脸、婴儿肥，总让人觉得自己的脸又胖又大，拍照时总控制不好表情；
显老气：脸上稍微肉多一点，皱纹、法令纹、双下巴……就都出来了。瞬间老了10岁，一出门总被人叫阿姨……
其实你完全不需要做这些无用功，想要变美，让自己的脸变瘦变精致，真的很简单！
我也是依靠自己的双手，就让自己从大饼脸，变成了少女脸。
▼这是现在的我
2 钻研古方小脸塑颜18年
50000+女性因此受益，变美变自信
我叫国华。曾是清华医学硕士，现在是中国中医科学院副研究员。
说来你可能不信，今年我已经40岁了，还被不少人称为“吃了防腐剂”的女中医。
但在医院出诊时，明明身为副教授级别的专家医生，却因为看起来像刚毕业的大学生，经常被患者当作护士……
但以前的我，也曾因为脸大显老气，而烦恼不已……
▼这是18岁的我，现在不忍直视！
刚上大学那会儿，我还是略带婴儿肥的小姑娘。因为脸大肉多，整个人至少比同龄人老5岁。
丢在人群里，就是再普通不过的路人。
真正让我的脸，变美变精致，还要从我进入中国中医科学院，开始研究中医古籍开始说起。
中医养生美容、宫廷保健、古代驻颜术、中医食疗、中医养胎防病的理论与方法研究……只要对养生美容有帮助的，我都研究了个遍。
看的越多，越惊讶。
老祖宗留下的智慧，比现在那些大牌护肤品、医疗整容，有用多了！
前前后后，我一共钻研了3000多本中医古籍，自己主编、点校的就有不少：
《杏林初探寻中医》《云南白药》《小青龙汤》《养生四要》《医学三字经》……
还甄选并还原了古代医家、宫廷御医妃嫔的养生法和驻颜术。
比如：乾隆皇帝十全养生法、武则天神仙玉女粉和、太平公主桃花面膜、杨贵妃红玉膏及温泉沐浴法、慈禧太后玉容洁面法、菊花美容法、玉石刮痧法等。
我一边研究学习，一边在自己身上试验。没想到一个月后，这份科学的严谨竟然带给我“意外收获”——
跟了自己20多年的大圆脸，变成了五官对称、曲线优美的鹅蛋脸。
就连上三年级的女儿，都天天嚷嚷：“妈妈，你在我们班可出名了。你是我们班所有妈妈里，最漂亮的！”
更让我意外的是，凭借着3000多个日日夜夜的专业积累，开始有很多机构、高校邀请我分享演讲。
于是我便成了《腾讯健康》《美味人生》《养生一点通》《明星加油站》《家庭营养师》等知名综艺的变美嘉宾。
不过对我来说，最骄傲的还是治病救“美”。
每周一次在医院出诊，帮助普通上班族，忙碌的企业高管，生过孩子的主妇妈妈们……变美变漂亮。
▼按摩右脸30分钟，右下颌线明显提升
▼点按塑鼻法，鼻子鼻从前挺了10个度
▼脂肪推移法，让你的下颌线更美更精致
像这样改变的案例，实在太多太多……
3 为什么我们的脸会变圆变大？
其实是你的坏习惯在作祟！
看到这儿，也许你会好奇，真的这么灵吗？
其实，我不过是古为今用，用好了老祖宗留下的智慧——
古法徒手塑颜术。▼范冰冰也在实践
要知道，人的相貌并非天注定，而是有“三生”。
相由“心生”：比如悲观、焦虑、忧虑的人，会经常皱眉，印堂就会越来越窄，皱纹越来越多，看起来更衰老、刻薄。
相由“行生”：法令纹、鱼尾纹，是因为错误的微笑和说话方式导致的；眼睛无神，是因为上眼睑无力，挂不住眼皮……
相由“手生”：决定脸型的因素有5个，骨骼、经络、经筋、肌肉和皮肤，正确的按摩推拿可以让脸型更好看，肌肉更紧致，皮肤代谢更快。
尤其是我们的手，一旦学会正确的按摩手法，完全能帮你打造精致脸型。
因为人的颅骨是由23块骨头构成的，骨与骨之间有缝隙。
依据中医按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等手法，能够让骨骼之间缝隙变小，改变脂肪走向、加速脸部新陈代谢。
不论你什么年纪，徒手塑颜术都能让你的脸型更美，脸蛋更小，皮肤紧致光滑。
或许你也听过很多明星，为了更美更好看，不惜冒着生命危险去动刀。
幸运的，也许花个上千上万元，用日本整骨小颜术，还能收获精致V脸，可不幸的，还会留下后遗症，真的不敢想象。
▼石原里美也分享过她的整骨经验
对我们普通人来说，日本整骨小颜术不仅价格太贵，风险更是不敢保证。
像我这样用好老祖宗留下的宝贵财富，省钱又安全，何乐而不为呢？
▼我还去了日本交流学术瘦脸
4 每天10分钟，省力又安全
想雕塑哪里，就雕塑哪里
女人的脸，就是给人的第一印象。
不论你几岁了，一张精致、好看的小脸，意味着你就是那种“第一眼美人”。
顾盼生姿、容颜精致，让人挪不开眼。
试想一下，如果你每天给自己按摩塑颜：
脸瘦下来后，开始有了红润的苹果肌；
褪去浮肿的眼睛，卧蚕、双眼皮显出来；每天看见自己下巴一点点变尖，气质更好；
你的一张瘦脸，足足帮你藏了20斤肉；
连身边人的评价也180度大转变；
……
当你变得越来越好看，就会越来越自信。
而且比整容安全，比美容院便宜，不打针不吃药，靠的还是千年传承的中医老祖宗的智慧。
所以，如果你也想打造立体五官、改善脸部缺陷、塑造精致容颜，强烈推荐你跟我学习众多明星都在用的宫廷古方徒手小脸塑颜术。
不辛苦、不费时，简单又安全，鼻子更挺、脸蛋更瘦、红润紧致的美人脸，你也可以拥有！
与其羡慕别人的精致容颜，为什么不成为那个让别人羡慕的人？
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