当“1万小时定律”和“21天养成一个好习惯”的宣传口号满天飞的时候，有人指出这些说法都是不科学、不准确的。这就是《刻意练习》一书的作者，他认为“刻意练习”才是促使人们不断进步的科学方法。
《刻意练习》的作者是美国的安德斯·埃里克森和罗伯特·普尔，其中罗伯特·普尔是一位科学家，而埃里克森则是一位著名的心理学家。
他们在“专业特长科学”领域潜心研究几十年，发现：
任何行业和领域，提高技能和能力最有效的方法就是“刻意练习”，并指出这也是迄今为止发现的最强大的学习方法。
没有天才，或者说天才其实都是训练的产物，这个训练不一定是1万小时，更不可能是21天，而是有目的的刻意练习！
联盟历史上最伟大的射手雷·阿伦被称为天生的三分王，然而他告诉大家：“不要低估我每天付出的巨大努力。不是一天两天，是每一天。问一问我曾经的队友，哪个人在训练投篮的时候最刻苦……他们的回答一定是我。”
你可能会说，不就是要刻苦，要练习嘛，“只要你努力朝前奋进，终将达到目标”，我知道呀！
然而作者告诉我们这时完全错误的，美好的愿望和没日没夜的努力不一定会带来成功。
只有在足够长的时间内进行正确练习，并且不断改进，才是刻意练习，才是取得成功的科学方法。
那么到底多长时间才足够长，怎样进行正确练习，以及怎样不断反馈并且改进呢，这样我们就可以成为行业的佼佼者了吗？
让我们一起来看一看刻意练习的神奇之处：
要找一个好老师
好老师不一定是该领域最出色的人，但一定是具有熟练技能，并能进行有效的传授的人。
比如郎朗的成长非常传奇，飞速的成长过程也是不断的寻找新的老师的过程。最初的老师是他的爸爸，随着水平的提高找到朱雅芬教授，后来去北京学习，为了备考中央音乐学院附小学，又找到央音的教授……
我们发现，即使女排取得辉煌的成就的时候，也离不开教练的指导和筹谋；中国乒乓球著名的胖子教练“刘国梁”麾下有无数个世界冠军，离开他的指导，也会遭遇滑铁卢……
所以，成功的路上，找一个好老师，是极其重要的。
儿子去年暑假报了游泳班，两周的课程他三天就学会了蛙泳。教练觉得他有一点点天分，一撺掇，我们又报了常年班。
可是，常年班练习一个月，他就不愿意学了，原来，教练每天都掰细节，手肘的位置，脚蹬的角度，游泳的节奏……
他本来觉得自己游的很好了，可是好像又不会游了，天天被教练拽着胳膊，拽着腿纠正动作，无奈又无趣。好说歹说，至少坚持一年，实在不喜欢再放弃。
现在，他蛙泳轻轻松松一两千米，自由泳飞起来也是泳池内尖叫连连，下一年的学费又缠着我让交了。
而我这个妈妈，泳龄5年，说起来也可以游好几个来回，徒弟都带了好几个。现实是，游200米都累得不行，1000米的话得歇好几回，自由泳完全不会，也不敢尝试，怕呛水，因此屡屡被儿子嘲笑。
不就是因为从头到尾都是瞎扑腾学会的，没有教练，完全自学，游了这么多年都是原地踏步，游着游着真的是越来越没劲。
看来无论学习和娱乐，都要以专业的姿态前行才有意义，才能越来越好，否则就是瞎闹。
任何领域，要想学有所成，必须找寻专业的老师进行指导，进行有效的刻意练习，才能不断进步；当然随着进步，又可以找寻新的老师，来帮助我们进一步提升！这样不间断地进行学习，才不会干什么都是一瓶不满半瓶晃荡，才能最终真正掌握这个技能或者拥有这个能力，成为佼佼者！
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