豬大大的精彩故事
腎水不是物質上的水，可以有多種說法，但一般來講就是滋腎陰、補腎精。
滋腎陰必滋肝脾，可以適當多吃石榴、葡萄、枸杞子、檸檬、蘋果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、楊桃、桑葚、糯米、蜂蜜、乳品、羅漢果、西瓜、馬蹄、甘蔗、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、生蓮藕、銀耳、百合、燕窩、黑芝麻，以及新鮮的豬肉、兔肉、烏魚、烏龜肉、牡蠣、海參、鮑魚、淡菜等。
此外就是選擇有滋肝腎作用的藥茶，可單味用，藥料如：
1、旱蓮草：甘、酸，寒。養肝益腎，涼血止血。《本草綱目》記載：“烏髭發，益腎陰”。
2、五味子：酸、甘、溫。滋肝腎，生津液，斂肺止汗，澀精。《本經》：“主益氣……補不足，張陰，益男子精”。
3、女貞子：甘，微苦．涼。滋補肝腎，益陰陰目。《本經》：“主樸中，安五臟，養精神，除百疾，久服肥健，輕身不老”。
4、黃精：甘，平。滋肺補脾，益腎添精。《本經逢原》：“寬中益氣，使五臟調和，肌肉充盛、骨髓堅強，皆是補陰之功”。
餘者，亦可用熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，除滋補腎陰外，兼有清解虛熱。
至於補腎精，其實也是在腎陰陽平衡的基礎上進行調理，日常需注意節房事，少虛勞，可用桑螵蛸、白果、蛤蚧等調理腎之納氣，令精固攝。
補養腎精也可用單味藥茶，藥料如：
5、山茱萸：甘、酸、溫。補益肝腎，固澀精氣。《藥性論》：“補腎氣，興陽遭，添精髓，療耳嗚”。
6、桑椹：甘，微寒。補肝益腎，滋陰潤腸。《滇南本草》：“益腎臟而固精，久服黑髮明目”。
7、冬蟲夏草：甘，溫。補肺腎，止喘嗽。《本草綱目拾遺》：“性溫暖，補精益髓”。
8、杜仲：甘，溫。補肝腎，強筋骨。《本經》：“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志、除陰下癢溼，小便餘瀝”。
9、刺五加：辛，苦，溫。盞精溫腎。 《名醫別錄》：“補中，益精，堅筋骨，強意志，久服輕身耐老”。
純鈞LHGR
一般中醫上講水屬於陰，一般中醫中所說的腎水缺乏即使知道腎陰不足，建議你可以考慮口服一些補腎陰的藥物進行治療。建議你的這個情況，一般臨床上比較常用的補腎陰的藥物有六味地黃丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等。
萬泰健康
補不了，腎為先天之本，只能調養。
