Belanov
练出松柔劲是传武的最高境界
人遇到危险的时候往往身体会变得僵硬，身体僵硬的结果就是动不了，肌肉不听脑子支配，麻木了。所以越要到危险时就越要放松，只有放松了肌肉才能动，才能运用自如，才能发出速度，才能打出力量！所以我们训练时要有意的训练放松肌肉，放松身心，然后方可聚力发劲，打出快如闪电，势大力沉的刚劲！
我们练太极的目的就是要练出这股劲。松柔才能发出速度，才能发出力量，才能打出一击致命的效果！所以我们练习太极就是要练出松和柔，任何时候保持松和柔的状态，在松柔的状态下发劲。
练太极不是为了好看，甚至也不是为了练招数，而就是为了练出至松至柔这个状态，从而能够作出最快的反应，发出最快的速度，打出最大的力量！太极拳的实战意义在于此，太极拳的实战价值也在于此，它可以运用到任何格斗比赛，甚至可以运用到任何追求更高更快更强的体育项目！
你如果是一个搏击运动员，能够练到至松至柔，那么你的速度和力量将是惊人的！在这方面，李小龙堪称完美！李小龙的拳有多快，多重？不在那个年代，不亲自体验过他的拳脚的人是无法感知的。他之所以能发出这么快速的刚劲，就是有意的把自己调整到一个至松至柔的状态，然后聚力发劲，打出快准狠的一拳一脚，这跟太极有着同工异曲之妙！
现在有的人诋毁太极拳，唱衰太极拳，他们是真不懂太极拳的原理，也有很多练太极的人自己也不懂太极拳原理，在瞎练！而有些骗子也利用太极的神秘来行骗，坏了太极的名声！还有一些不懂太极的人更是不懂装懂，在哪里瞎逼逼，老是强调什么太极实战要用太极动作，这完全是错误的，也是对太极拳的误解！
太极的原理就是要我们在训练和实战时，先要把我们僵硬的身体放松，身体越放松你就越灵活，身体越放松你就越有劲，身体越放松你的心就越能指挥你的身体，达到身心合一，这样你的肌肉调节能力就越强！因为人紧张的时候肌肉是僵硬的，肌肉僵硬人就动不了，所以我们就要训练如何将人体调整到一个放松的状态。
太极要松但不可懈。太极的松，即骨骼肌肉要放松，要达到空灵的地步。不能懈，即意识意念不可松懈，专注力要集中。
太极就是训练身心放松，调整肌肉放松的最好方法，而放松的最高境界就是至松至柔，练到了至松至柔，我们的发劲就没有问题，就可以收放自如，就可以发出快速刚猛的劲！这股劲，真的可以摧枯拉朽，真的可以排山倒海，真的可以将对手击溃！
至松至柔是武者的终极追求！
功夫阳a
要在传统武术中挑选最强的功夫，得了解“功夫”的含义，还有就是“最强”，是指的是什么，是格斗能力，还是其他。
有些人，专门练习传统武术中的硬功夫，铁砂掌、铁头功、铁腿、铁指等，神功练成，砖头遭殃，把人唬得五体投地，这还不强？
有些人，专门练习传统武术的腾挪跳跃、拿大顶（倒立）和翻跟头等基本功，一旦有表现机会，那跟斗如扯风轮一般，不见人影，哇，好功夫，堪比体操冠军，强！能不强吗？
以上两种，算不算强？不得不承认有些人下了很大的功夫在这上面，真正的习武者是不会在花里胡哨上浪费时间的。
传统武术，与现代搏击相比，谈不上哪个最强。只要下苦功夫，练习哪一种，都会有一些收获。近代的郭云深以“半步崩拳平天下”闻名，很说明问题。不要迷信哪个拳种厉害，在实战中最简单的，发挥到极致，就是最强的。
我也是从传统武术起步，也没达到多高的水平，算是个初级爱好者。多年的经历告诉我，从力量、耐力、速度、反应、柔韧等下功夫就可以了，切莫受影视剧、书籍等影响。
记得，大一时，周末常帮亲戚看守果园。一次，我与比我高大的偷果者对峙，他要动手，瞬间，我的拳腿齐飞，想都没想就把动作过了几遍，将他踢至稻田里，随之狼狈逃窜。
总之，没有最强的传统武术，但有最强的练习者，功夫就是时间的积累，莫要这山望见那山高，认准了，练啊！
横戈潇潇
传统武术它功夫在世界上是最强大的，在于心灵意识通过脑的维度，就象一面境子，把人体系统的内观通过心脉的冲击量升华着生命的质！让人体磁极真元在智慧的结晶下产生高维度的奇迹之源，它的升级程序就象现在的科学，以证实水的神密，在于它能知万物，人的心情好坏也能直接影响着水的量的改变，中华拳脚功夫最强的招法能应用惯性力学，能把对方手，脚，头轻松怎断，手脚击在敌人身上能震化机体终极生命，可真实的人类并不是为杀人而来世修真身，那样的话也就失去了，人来世界的真正价值上的意义！我过去的真实一些经历在网线上也从复过很多次了，就足以说明中华拳脚功夫它是世间一流的，在这只有祝福在世间以正道正量的善根修身的人们都能悟道出高维度的不虚此行来人间的真谛值，🙏🙏🙏
血与火的人生
功夫没有最强，只有更强，传统功夫不论门派殊途而同旧，人的因素很重要，人们总拿现代搏击来对比，没有可比性，中國人的天人合一观，是西洋所没有的，那弱肉强食的理念与國人格格不入，擂台与中國人以前那种不同，止戈为武在生活中生龙活虎般存在，而非为钱的拼命。
陈清跃1
武术的最高功夫，应该是“以不变应万变，出神入化”，也就是我们常说的太极拳的高级阶段“神明”！
