阿爾弗雷德·阿德勒《自卑與超越》書摘
自卑情結
自卑情結的定義：如果一個問題出現，某個人對此無法適應或無法應對，並強調確信自己無法解決，這時他表現的就是自卑情結。（自卑產生壓力，產生朝向優越的補償性舉動，但並不針對解決問題。）
所有的神經症患者都有自卑情結，但他們往往會否認。
在各種顯示優越性的行為後面，我們都可以懷疑有一種需要極力掩藏的自卑感。
我們都有某種程度的自卑感，因為我們處於自己想改善的處境中。
在某種程度上，神經症患者總會限制自己的活動範圍，限制自己與外界的聯繫，所有的神經症症狀都表現出受限制的行為。
自卑感本身並不異常，它是人類處境得以改善的原因所在。
優越感的目標
優越感的目標屬於個人，它對每個人來說都是不同的，它依賴於個人賦予生活的意義，顯示於個人的生活方式之中，表達得極為間接。（
因人而異）一旦目標確定，個人的潛能就會受到削減和限制，以適應這一目標。但是在任何情況下，整體目標，即我們所說的“原型”，總會推拉著這些限制找到一些途徑，來表達個人賦予生命的意義和爭取優越感的最終理想。
個人對於優越感的追求極為靈活。
在所有目標中有一個共同點——努力要像神一樣。
我們通過摸索和猜測決定自己的優越感目標（動態傾向）。
一個人對於優越感的目的一旦確定，他的生活方式便不會犯錯，所有的行動都與這一目標一致。
改變認知→改善確定目標→心理習慣和態度隨之改變。
正是對優越感的追求，它給予我們每個人以動力，是我們對人類文化所作一切貢獻的源泉。
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