減脂蔬菜之苦菊新吃法—苦菊雞蛋餅,好吃好做不長肉

苦菊是清熱去火的美食佳品,是減肥減脂比較好的蔬菜之一,苦菊做餅意外的好吃,我覺得是最好吃的一種做法了。

減脂蔬菜之苦菊新吃法—苦菊雞蛋餅,好吃好做不長肉

用料表:

苦菊一把 雞蛋兩個 火腿腸一根 鹽、胡椒粉少許

步驟一:

把苦菊切碎,火腿腸切丁,然後拌入兩個雞蛋,放入適量的鹽和少許胡椒粉,攪拌均勻。

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步驟二:

不粘鍋刷底油,淋入攪拌好的菜糊,可以做小餅也可以這樣淋成一個大餅,看自己的喜好。

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步驟三:

正反面都煎金黃就可以關火了。

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裝盤吃的時候可以直接吃,也可以淋上番茄醬吃。

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