大部分成年人某些運動指標還比不上十歲小孩

在地球上,存在著這麼一群神秘的人:就擁有堪比職業鐵三運動員的抗疲勞程度,而且運動過後恢復體力的速度也遠比職業運動員快,更誇張的是——他們天生就有這種能力,不需要經過任何訓練!

對於喜歡騎車、喜歡運動的你來說,是不是羨慕嫉妒恨,如果擁有他們這種近乎開掛的運動能力,上環法、穿黃衫不再只是遙不可及夢想!等等~白日做夢不可取,地球上真的存在開頭說的這種出生自帶滿天賦——耐力的人嗎?

是的,真真切切存在,而且滿大街都是,甚至和你還有關係!!別不信,因為這群神秘人就是——被嚴重低估的小孩子!小孩子的破壞力運動能力有多強,帶過孩子的父母最有發言權:一會兒撒丫子狂奔,一會兒纏著你做遊戲,上躥下跳好幾個小時都不覺得累,像極了你打遊戲時敵方6神裝坦克:你打他掉的血還不如他回血快。

大部分成年人某些運動指標還比不上十歲小孩

這不是瞎扯,曾經有一群不信邪的法國科學家做了一次實驗:他們邀請36位志願者(12位從事鐵人三項、自行車或長跑的國家級男性運動員,12個平均10歲半的男孩子,12名缺少鍛鍊的成年男性),然後這3個不同群體的人進行30秒衝刺。運動結束之後,研究人員分別記錄他們的心率和乳酸水平。

是的,結果有了開頭那段不可思議的現象:每個小孩子就像剛出廠的手機,掉電慢充電快,xx5分鐘,xx2小時的那一種。這背後的原因是因為一切都是新的,獨特的肌肉構造以及小小的體型帶來的高效新陳代謝。

大部分成年人某些運動指標還比不上十歲小孩

“我們發現,孩子們更多動用有氧新陳代謝,因而在高強度運動中比較不容易感到疲勞。他們也能更快從身體疲勞中恢復,甚至恢復得比受過訓練的成年耐力運動員快,正如他們心率恢復和去除血乳酸更快的能力所展示……這或許解釋為什麼大人早就累壞了,孩子們卻一直玩啊玩。”

當然了,小孩子的抗疲勞&恢復速度並不意味著他們有職業鐵三的功率輸出,如果真這樣就是玄幻了,因為小孩子的軟件(抗疲勞、恢復速度)雖然頂級,但硬件(體格未發育完全)等確是無法改變的。是不是在幻想著同時有大人的硬件和小孩子的軟件,說真的,小編也有點想了。

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