随着现代社会工作压力的加大,劳累程度的增加,加上生活方式的改变,如以车代步摄入过多高脂肪、高蛋白,饮食结构不均衡,以及过度吸烟、饮酒、打麻将等不良习惯的形成等原因,导致高脂血症向中青年袭来,成为健康的一个巨大威胁。血浆中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯升高,高密度脂蛋白胆固醇降低,现代医学称之为高血脂或血脂异常。
高血脂表现的是一种血液状态的异常,是脂蛋白(蛋白质和脂质即胆固醇、甘油三酯、磷脂所组成的球型的大分子复合物)在血液中增多所引起的高血脂的危害很大,主要表现在以下几个方面。
1、高血脂在早期和轻度时几乎没有任何感觉,它的致病是一个非常缓慢的过程,常常是从青壮年甚至幼儿时期就开始了,因为无明显不适的感觉,往往不能及时发现,最终因得不到及时的治疗而导致病情进一步恶化。
2、"三高"常会相互作用,加重病情。高血脂也会与高血压、糖尿病、脂肪肝等相互作用,导致病情进一步恶化,所引发的后果常常是非常严重的。
3、易诱发动脉粥样硬化。人体血清中脂类物质的增多会造成血液黏稠度升高,从而易造成脂类物质沉积于动脉血管壁上,继而引发纤维组织增生,从而造成在动脉血管内形成粥样硬化斑块,使人的体力、脑力肾功能、心肌功能逐渐减退由此会造成一系列由于动脉张样硬化所造成的疾病。易并发以冠心病为首的心血管疾病。
4、血脂异常是造成冠心病及其高致残率、高致死率的主要原因,而血清总胆固醇、低密度脂蛋白一胆固醇水平的升高更可作为冠心病的独立发病因素。
5、诱发其他疾病。高血脂还可能诱发心肌梗死、脂肪肝、糖尿病、胆石症、胰腺炎、脑卒中等多科疾病。
纯天然"降脂药"就在身边，常吃帮你养护血管，血脂平稳降
"未病先防，既病防变"是中医学由来已久的学术思想，《内经》就有"上医治未病"的记载。而血脂异常的防治是减少心脑血管疾病发病的重要环节，因此在今后的血脂异常治疗中更应注重其调摄与预防。中医认为，高血脂的产生多半是因为体内缺乏不饱和脂肪酸，导致摄入的饱和脂肪酸无法被分解平衡，因此，补充这种人体必须的营养素是改善血脂水平最快速的方法。
目前临床上效果比较好的就是体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸类的油脂化合物，该物质为月见草的种子提炼而成，为纯植物的成分，因此不用担心会出现不好的副作用。这也是医生为推崇它的原因，相比于西药的恶心、呕吐等强烈的副作用，它不知道淘温和多少倍。
而且体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸富含大量的不饱和脂肪酸，对于血管壁上已沉积的胆固醇，能起到清除、破坏的作用；同时所含的特定成分γ-亚麻酸，能够促进血液中胆固醇的排出，降低血清胆固醇、甘油三酯等的浓度，并防止其在血管壁上沉积。
其次，除了内调血脂，还可以通过一些中药组方配合内调方法来协助调理血脂。
中药成分。常用的降脂中药成分有 (山楂、半夏、决明子、泽泻、荷叶、郁金、丹参、茯苓、制何首乌)、 (荷叶、丹参、山楂、番茄叶、补骨脂)、 (水蛭、红花、何首乌、大黄、山楂、丹参)、 (决明子、泽泻、红花、何首乌、冬虫夏草)、 (何首乌、决明子、山楂、黄精、枸杞子)等。
最后，生活干预也至关重要。
1、戒酒。据文献报道，饮酒可通过改变血脂、凝血因子及炎性标志物的水平来影响心血管病的发生对生活方式的多因素分析结果显示，平均每酒精摄入量是中年男性血脂异常的危险因素，随着饮酒量的培加，血脂异常危险度增加。
2、控制体重。引起肥胖的原因主要有三个方面，营养过剩、代谢失调和遗传因素。其中营养过剩是比较容易通过自我行为改善而改变的，能量摄入过多，或能量未增加但饮食结构不合理（如脂肪或和碳水化合物比例过高）或体力活动较少都可以导致营养过剩。因此控制肥胖的行为改变主要可以从以下几个方面入手：减少能量摄入、釆用合理的膳食结构及增强体力活动，特别是中、低强度的耐力运动，并长期坚持。
3、饮食调理。目前对血脂异常人群的饮食建议主要是合理控制热能和碳水化合物的摄入，限制脂肪，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加新鲜的水果和蔬菜摄入，适当多选用富含能够降低物质（如可溶性膳食纤维、植物醇等）的食物，并且低盐饮食。
4、运动。长期有氧耐力运动可以导致人体各器官系统发生适应性改变，提高肌肉蛋白酯酶活性，加速脂肪的分解，抑制肝脏脂肪合成，从而改善体内脂肪状态。
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