一位35歲的女法官在家中墜亡！是的，年僅35歲。
據她的弟弟稱：姐姐死亡原因，很大可能是壓力過大。曾經和家人微信中曾說過：“覺得工作陷入了絕境......已經跟庭長請假了，調整一下......”
根據澎湃新聞報道，3月3日，周國霞法官在開庭過程中出現身心極度疲憊，被迫休庭。
隨後3月6日在辦公室上班時，周國霞精神狀態極差，同事見狀，便聯繫了她的家屬。隨後家屬陪同她去醫院進行了檢查。
診斷結果還沒出來，意外就已經發生了......
而類似於這種因為工作壓力過大，發生意外的案例遠不止這些。
19年11月，一外包程序員加班猝死，家人索賠無果;
19年10月，上海一女漫畫師連續48小時通宵工作，突發心源性疾病猝死，年僅26歲。
19年7月，某投行未轉正90後新員工加班後猝死;
18年11月，一位36歲的券商研究員在家中猝然離世;
18年9月，杭州探索文化傳媒公司董事長董大偉因勞累成疾，突發腦梗去世。
壓力這麼大，為什麼還不辭職？
在評論區看到一個問題：工作壓力這麼大，為什麼不辭職休息一下呢？
問出這個問題的人，大概生活很幸福吧。
以前我有個女同事，三十多歲，孩子還小。老公也是工薪階層，孩子就是婆婆在幫忙帶著。
有一陣時間，公司一個項目進行，大家每天加班，早上基本還要提前過來。
恰巧女同事家的小孩生病，婆婆不識字，她每天早上早起帶孩子去醫院、中午午休再去醫院，晚上等孩子睡了，她還要熬夜加班。
這樣的生活，她持續了大半個月。
有同事建議她，孩子重要，可以請假一週，公司也會理解的。
她苦笑了一下，細數家裡一個月的開支：房貸6千，一家人的月開銷將近3千，車子油費、孩子近期醫藥費，都是一項項不小的數字，請假也是有成本的。
而公司近期的大項目，如果請假個一週，說不定工作都會有危險。
這就是普通人的生活，光鮮亮麗的背後，都是付出沉重的代價。既揹負生活的重擔，還要擔心末端淘汰。
不是不想休息，是不敢休息！
面對生活的壓力，很多人不敢辭職，甚至不敢生病。
天天想著辭職，結果第二天鬧鐘一響，還是正常起床上班。
真的沒有工作又會怎麼樣呢？
3月20日，四川南充。屈女士留下“絕筆短信”後失聯，遺體在嘉陵江邊找到，與其一起的，還有7歲的女兒。
丈夫說，屈女士患有抑鬱症，想不開的原因，大體是沒有工作房貸壓力太大導致。
現在可以回答那個“壓力這麼大，為什麼還不辭職？”的問題了，答案是：為了生存 。
生命只有一次，健康才是最大的財富
你看過早高峰的地鐵站嗎？
大家基本都得低頭刷手機，人就像一個機器一樣，雙目無神，身體隨著地鐵的晃動而晃動。
拎著電腦、提著飯盒，匆匆忙忙地趕著出站，為了跑到公司打卡。
中午的午休，片刻的放鬆，刷會手機。碰到忙的時候，飯都吃不上一口。
加班是常態，總是看不見夜晚的夕陽。
一出公司大門，抬頭便是星空。
晚上回家，還要“享受”微信群的轟炸，一個鈴聲，就要立刻拿起手機。
睡覺，永遠睡不飽。
以上，是我的一位朋友向我描述的，他們公司基本都是996。
相信這也是大部分上班族的常態。
我清楚地知道，工作的重要性，我們努力工作，就是為了讓生活過得更好，可是慢慢地，為什麼工作反而成了美好生活的“殺手”？
人最愚蠢的行為，莫過於用年輕健康的身體，換取財富。
健康，才是最大的財富。
沒有一個單位，離不開你
我一個姐姐，典型的女強人。懷孕生孩子都沒休幾天產假，現在孩子上小學，她就沒去開過幾次家長會，更別提接送放學。
姐夫一個男人，硬生生充當了“媽媽”的職責。哄娃睡覺的是他，週末帶孩子玩的是他，陪孩子寫作業的還是他。
兩人因此關係一直不和，夫妻關係緊張。
而這位姐姐副總監位置也是坐了好幾年，自己只想再加把勁，衝個總監位置。
工作認真負責，資歷、能力統統沒問題，但最後還是沒成功。
找到領導討說法，領導嘴上說多給年輕人點機會，暗裡實際說她比不上年輕人，思維不再像年輕人有創新，會玩兒。
後來，姐姐被迫離職，直接在家陪孩子去了。
姐夫轉身投入了工作，孩子有了媽媽的陪伴，整天開心得不得了，姐姐又做了個副業，在家辦公。
一次經過公司，想著去看看老同事，請大家吃個飯聊聊天。
沒曾想不過幾個月，新人來了幾個，自己位置早已換了人，大家都忙自己的，無暇招呼她。最後，飯也沒吃。
她這才徹底醒悟，家庭才是唯一的港灣。
什麼公司，什麼一家人，都是虛的。人家沒了你，公司不一樣運轉正常。
人是需要工作，擁有自己的事業，但這不是全部。
有些人錯誤地把工作當成了生活的全部，一旦工作軌跡出現問題，人是受不了的。
工作只是維持生活的工具，生活才是中心。
寫在最後
以前的我，也是全年無休，晚上工作到很晚。
上週和團隊交流的時候，聽取他們的建議，現在每天至少保證8小時睡眠，一週抽出半天或者一天時間陪伴家人。
生活苦、工作壓力大，因此要學會平衡工作和健康的關係。
以下幾點，請你務必記住：
1、長期加班的工作，你想好可以完全投入了嗎？
現在都倡導著996文化，當你準備入職一家公司時，注意公司的文化是否與自己價值文化一致。
如果，他們都是996，你只想準點回家，這在後期的工作也會相處不愉快。
進入倡導996這樣的公司之際，就該問問自己，是不是完全做好了接受沒有生活的工作。
2、發現自己情緒不對時，及時調整
工作壓力、生活壓力，一座又一座的大山，壓向自己。
當你意識到自己情緒突然很暴躁，不想發脾氣又忍不住，或者有其它任何不對勁的，這就要注意了。
吶喊、運動、找朋友傾訴，再或者尋找醫生的幫助，都不失為一種調節方式。
3、多陪陪家人，他們才是你需要用一輩子時間相處的
以前有位領導，無論多忙，每週都會挑出一天或者半天時間，用作家庭日，陪陪孩子、陪陪家人。
想想你有多少天，沒有好好和父母打過電話，沒有和伴侶好好聊一聊了。
請對自己好點，對家人好點。
我知道，生活可能充滿苦難，成年人體面的背後，各有各的難處，但也要苦中作樂。
文末點亮“在看”，希望我們認清生活的真相後，還依然熱愛生活。
一起做個幸福的人吧。
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