去过尼泊尔，你才有资格谈旅行！

尼泊尔

让脚步慢下来，与心灵对话

“尼泊尔的加德满都，飘满彩旗的寺庙之城，总有击透心灵的诵钵之音”，这是曾经在一本杂志上看到过的一句话，它让人脑海中浮现出一幅众生平等的极乐世界来。而去过尼泊尔，你会发现它除了悠久的宗教文化，还有巍峨的雪山、迷人的小镇、神秘的古建筑、精美的雕刻……它包罗万象，属于世间每一个人，是摄影家的天堂，冒险者的乐土，艺术家的缪斯，虔信者的圣地。

而全世界游客的涌入并未让这里变成庸俗的商业化集市，那些高鼻深目俊美的尼泊尔人仍保持着他们固有的生活方式和恬淡的心境，耐心包容，永远对你微笑。行程最后你会发现那不经意间绽开的笑脸将会成为你尼泊尔之行中最深刻的印象之一。

尼泊尔货币兑换
尼泊尔货币是尼泊尔卢比，和印度卢比不一样，尼泊尔币有1、2、5、10、20、50、100、500、1000这几种面值，在尼泊尔兑换货币是很方便的，因为满大街小巷都可以找到兑换的地方：旅店、宾馆、兑换代理店等等。不管你是用美元还是人民币兑换尼泊尔卢比，都要经过一场讨价还价，否则你的兑换率可能就会偏低。1人民币=11.0979尼泊尔卢比；1尼泊尔卢比=0.0911人民币（汇率不断调整）

尼泊尔旅游注意事项★

✦尼泊尔是世界上唯一的印度教王国，很多属于印度教的寺庙是不允许异教徒进入参观的。一些寺庙、纪念碑是不允许拍照的，建议拍照时询问清楚相关的工作人员。

✦建议不要骑在神像、神兽上面拍照，在当地人心中，这些是他们的神灵。我们应该尊重他们的信仰。

✦进寺庙参观时禁止带皮毛物品（皮带、皮包等)和穿着鞋进入寺庙。

✦应该顺时针绕着佛塔和寺庙行走。

✦建议穿长袖出行，一是可以防晒，二是在奇特旺骑大象可以防止树枝划伤。

✦建议带些肠胃药、晕车药、跌打药出发。

✦尼泊尔还是比较保守的，女性不建议穿得太暴露，男女在公共场合不宜太过亲昵。

✦“那马斯特”是尼泊尔的问候语，跟中文的“你好”差不多，相应动作是双手合十。

✦不要把自己用过的餐具去碰别人的食物。

✦不要用脚触碰他人的物品。用脚碰他人物品在尼泊尔是一种冒犯的行为。

✦火在尼泊尔是非常神圣的，不要把一些杂物、垃圾扔进火里。

✦不要用手触碰尼泊尔人的头。触碰他人头是一种不礼貌的行为。

✦尼泊尔人摇头是表示同意。尼泊尔行车是靠左边的。

✦尼泊尔的时间跟北京时间有2小时15分的时差。现在北京时间是4点15分，那么尼泊尔的时间是2点整。

✦一般酒店、餐馆都会收取10﹪大的服务费，有些地方还会加收13﹪的政府税。

✦白天酒店一般都会停电。而且大部分酒店不提供牙刷牙膏之类的生活品。

✦大家担心到了尼泊尔充电时插座不符，放心，酒店都配备好的。但还是建议带上转换插口。

✦支付宝上有钱你会方便很多，现金没有那么多时，你直接到中国人开的酒店或者餐馆用支付宝转账换取即可， 汇率还高，感谢马云哥。

✦我不会讲英语怎么办？放心，我英语更烂都没有问题，比手画脚就行了。手机下载有道词典即可。

✦回到吉隆口岸的时候，要出境的时候记得要去尼泊尔办事处盖个出境章。过境来的时候要盖章，填个表，办事官员会向你要200卢比的好处费，不用给，记住：不用给

最古老 尼泊尔加德满都，初见尼泊尔的第一站

加德满都，一个被寺庙和神话包裹的圣洁之地，同时又是一个布满历史痕迹的小城。你可以去杜巴广场的台阶上晒晒太阳，去猴庙抓拍加德满都全景，去泰米尔区寻觅美食。置身其间，时常恍惚，前世的自己是否也曾来过这里驻足......

博达哈大佛塔

尼泊尔博大哈佛塔是世界上最大的佛塔之一，藏传佛教各教派喇嘛庙共数十家围绕大佛塔而建，有尼泊尔“小拉萨”之称。这里就有尼泊尔明信片里经常出现的巨大神眼，静静地注视着一切。

加德满都杜巴广场

杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1979年整座广场被联合国教科文组织指定为世界遗产。

杜巴广场上的寺庙外观看来都十分类似，但很多寺庙只对印度教徒开放，普通游客是进不去的。一些备受游客欢迎的景点主要有库玛丽（活女神）庙、湿婆神庙、阿育王比纳亚克寺、纳拉扬神庙、塔莱珠女神庙、独木庙、哈努门达卡宫、黑贝拉伯等。

杜巴广场区是由三个分散的广场组成的。在南面的是Basantapur广场。广场的主区在西面，那里聚集着许多寺庙。在东北部的是杜巴广场的副区，那里有皇宫旧址的入口。向东北方向延伸的一片开阔地带叫Makhan街，它曾经是加德满都的交通要道，现在已经成为一条很有名的步行街。

巴德岗

巴德岗是加德满都谷地的重要城市，这里的纽瓦丽文化及其建筑久负盛名，花一天的时间逛巴德岗可以往返，非常方便。这一天就逛巴德岗的杜巴广场及其著名的寺院即可。

博卡拉

博卡拉是著名的观光城市，也是尼泊尔的户外运动胜地。博卡拉以自然景观为重，四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特。

而这里的多条世界级徒步路线，是公认的“徒步天堂”。除了徒步你还可以体验刺激的滑翔伞、漂流。这里的户外运动绝对者的体验。

奇特旺

奇特旺这个地区和它的名字一样，充满了神奇的因素：各色野生动植物在这里和谐相处，自得其乐。

在这里，你可以骑大象进入丛林寻找野生动物，也可以乘坐独木舟与近在咫尺的鳄鱼擦船而过，还可以丛林漫步探秘独角犀牛。

费瓦湖
费瓦湖是尼泊尔皇家度假胜地，它是博卡拉最迷人的旅游境地。费瓦湖是怡人的游玩之地。湖边有色彩鲜艳的小木船和帆船出租给游客。 在任何时候，从任何角度都可以感受到费瓦湖的宁静，傍晚的时候对面的安娜普纳雪山金色的落日照耀在湖水中，躺在岸边或坐在小舟里，慢慢享受这旖旎的湖光山色。

— 当地饮食 ——

尼泊尔菜只是印度地方性烹调的变化而已，其中还包括一些中国西藏改变而来的饮食。大米是尼泊尔人的主食，山区人民的主食主要是玉米、小米和荞麦。尼泊尔人喜欢吃薄饼、土豆、青菜和羊肉，爱喝牛奶和茶。

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