黄磊说：我能想到最浪漫的事，就是为孙莉做一辈子的黄小厨。
浪漫的婚姻，并非存在空中的山盟海誓，而存在与我们一日三餐中，会更踏实靠谱。
如林清玄说：浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢变老。
每天吃饭是再也不能正常的小事，但却重要到改变我们的生活，因为在数以万计的长久日子里，你所吃下的柴米油盐、所喝下的粥饭汤羹，都通过每天的饮食习惯，编织成婚姻的点点滴滴，构成不同的婚姻生活。
学会了好好吃饭，也就学会了好好生活。
好好吃饭的婚姻会更幸福，因为懂得表达爱，懂得包容，懂得为婚姻储备更多爱情的基金。
01 好好吃饭，是最深情的告白
疫情期间，凤凰网针对一线的医护人员做过一段采访：疫情结束后，你最想做什么。
常德市疾控中心检验科科长李明，夫妻二人从大年初一起便奔赴在工作岗位上，主动与家人隔离，李明深情地说：“等疫情结束后，我最想给家人做一桌饭菜。儿子最喜欢吃我做的红烧肉。
他的回复，平淡而朴实，但能感受他内心的渴望和幸福。
只有经历过危难的人，才会更懂得珍惜生活，懂得生活的真谛，就是浪费时间和家人一起慢慢吃饭，这是最真情的告白。
“爱”有时难以说出口，但给家人做一桌饭菜和家人一起好好吃饭，是表达自己感情最佳的方式。
一个充满爱和幸福的家庭，每天餐桌上都有热气腾腾的饭胜过其他一切。
英国有一对夫妻，被问到：“为什么结婚近80年，两人的感情却依然甜蜜如初”？
妻子菲利斯说“每天都要好好吃一顿热饭，边吃边聊，美食和厨艺是维系幸福婚姻的不二秘诀”。
夫妻二人生活并不富裕，两人结婚的时候只举办了小小的婚礼，结婚多年没有买房、车，但并不妨碍感受幸福生活。
最真实的情感，是花时间、花精力陪爱人一起吃饭。可以相互诉说，相互被看见，相互分享……在一点一滴中感受爱，有爱的家庭和美好的食物才是生活最重要的。
生活离不开茶米油盐酱醋茶，而这些最普通的食物底料也是婚姻幸福的底料，花时间精力经营好她们，就是最长情的告白。
一粥一饭，一晨一昏间，能摸到稳稳的幸福。
02 好好吃饭的婚姻，愿意为爱包容
婚姻的温度高低，取决于他们在小事上是彼此包容还是相互指责。
同事晶晶是远嫁，她和老公有南北差异的生活习惯。
她喜欢小米粥，八宝粥，而他却只喜欢吃白米粥；
她喜欢吃水饺，他只喜欢吃米饭；
她口味偏咸，他口味偏甜；
她喜欢吃汤圆，他喜欢吃年糕。
晶晶说：有一次做饭，我们因为加糖还是加盐而争吵，后来那顿饭不欢而散。我最讨厌他说，他喜欢的那种才好吃，他总认为他是对的，那种高高在上的感觉，我烦透了。
两人对待吃饭的态度，反映出亲密关系的状态。克里斯多福.孟说：“当人们开始争吵时，地狱便敞开了欢迎之门”。
两个人的结合，也是两个原生家庭的结合，他们把各自的生活习惯、秉性带到现在家庭中，难免有隔阂，分歧。
如不愿意包容，总想证明自己才是对的，会让婚姻变得争吵不断，让彼此站在对立面。而在吃饭时彼此包容，会是另一种状态。
有一对日本夫妻，一起生活65年，几乎未吵过架，未红过脸。
丈夫喜欢吃土豆，而妻子最讨厌吃土豆，但却变着花样的做各种各样的土豆菜给他吃。
丈夫爱吃传统的日式早餐，妻子喜欢吃英式早餐。于是，她每天都做两种早餐。
丈夫不喜欢吃蔬菜，妻子不逼他吃，而是把蔬菜榨成汁，色彩味道日日变换。
丈夫也总是赞不绝口：“吃的很舒服，我很满足”。妻子则会害羞地回应：听到这种赞美我很开心。
虽然我不喜欢的你的口味，但我愿意保留你的口味,在婚姻中彼此包容代替彼此指责，缓解两人的关系。
一起吃饭时相互包容，多多赞美，是她们婚姻幸福的秘诀。
03 好好吃饭，不断储蓄爱情基金
张小娴说：爱情从餐桌上开始，也从餐桌上消逝。当两个人吃饭是无话可说的状态，婚姻已处在危险边缘。
一个广告短视频《餐桌的陌生人》中，一对夫妻长期生活在一起，同一个屋檐下，一起吃饭、一起睡觉，最熟悉不过的两个人，却像两个陌生人。
妻子收拾家务时，在沙发下发现一个录音笔。
妻子打开录音听录音。
听到的是：餐具碰餐盘的声音，两人吃饭时咀嚼的声音。
妻子说：现在生菜好贵哟。丈夫回应：是恩。然后，又是餐具碰餐盘的声音，咀嚼的声音。
妻子问：明天回来吃吗？丈夫回应：回。
两位吃饭时安静的只能听到餐具的声音，妻子总想找话题，但丈夫总是敷衍，一句简短的回复了结话题。
心理学家威拉德·哈利(Willard·Harley)将我们的内心比作银行。伴侣之间每个爱的举动都等于在爱情银行里存款，而彼此的争吵、批评、沉默则像是从账户中取款。
吃饭时的无声沟通，就像不断从婚姻账户中取款，没有欢声笑语的收入，久而久之，婚姻进入负债状态。
如果银行有欠款，即便是芝麻绿豆的小事也极有可能引发家庭大战。
我们需要给对方的心灵银行里定期存款，这样在发生冲突时就会庆幸银行里还有爱的“储备金”。遇到冲突也很容易大事化小，小事化无。
例如吃饭时，一句赞美，一个笑话，用心倾听等等都是在为爱储备。
视频最后，吃饭时男主放下工作，陪妻子看她喜欢的影片，此刻感受到他们之间的爱意在流动。
给“爱情银行”存款最重要的方式就是花时间一起好好吃饭，储备爱情存款，成为富有的幸福婚姻。
04
从网上看到一个故事：
他的父亲不擅长做饭，却唯独做炒猪肝非常好吃，堪比大厨水平。
他以为父亲喜欢吃猪肝，后来才了解猪肝对贫血的人特别有好处，而他妈妈是一位缺铁性贫血，他父亲特意学的做这道菜。
无需言表，但深深体会到这就是最浪漫的告白，羡慕他们拥有最富有的爱情账户，羡慕这种用心照顾的方式。
《幸福的婚姻》一书说过：在各种生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的关键。
只有把婚姻落到吃饭平常小事时，才是真切感受到婚姻的温暖，浪漫。
有人陪你立黄昏，有人问你粥可温，才是婚姻最美好的样子。
—— END ——
作者：江小羽，30期基础写作班学员，汤小小写作点评提高班学员。热爱写作，希望通过写作让思考更有深度，分享内容更有价值。
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