在生活中， 很多老年人出现脑梗几率是非常大的。脑梗塞又是脑血栓是最常见的病症，很多人不解，到底是什么原因造成的呢？脑梗塞就是大脑中的血流量减少或血液供应中断，从而脑组织出现缺氧和坏死的情况。因此，可以说脑血栓具有对大脑的致命的杀伤力，患者即使得到有效的治疗，还是会出现很多后遗症，例如，失语、偏瘫、看不清楚等现象。
很多人都不脑血栓是如何形成的？可他们却不曾知道大多数的脑血栓都离不开一个"堵"，个别病变导致血管病变出现脑血栓除外。血栓是因为动脉粥样硬化使血管变窄，血脂过高从而形成血栓。所以脑血栓就是将狭窄的脑血管和血栓放在一起时所形成的。很多人又不解，血管为什么会出现"阻塞"呢？俗话说，"病从口入"不容置疑，血栓也是吃出来的。
随着生活水平的提高，患有各种心脑血管疾病的人越来越多，这与我们日常不然的饮食习惯关系非常大。因此，医生建议我们:血管想要不堵塞，少接触这四种食物。接下来就让我们一起来了解一下吧！是哪四种食物？
1.反式脂肪食物
在生活中反式脂肪酸这几个字也既熟悉又陌生，熟悉是因为有些人在生活中比较有心，在食品的配料上面经常看到这几个字眼。据了解，我每天都会吃到反式脂肪酸，它们隐藏在各种食物中，例如，蛋黄馅饼、奶油蛋糕、饼干、冰淇淋、珍珠奶茶等食品中都会含有反式脂肪酸。据调查，反式脂肪酸的形成是通过植物油的氢化，不仅可以提高低密度脂蛋白胆固醇，还可以降低高密度脂蛋白胆固醇。科学研究表明，心血管疾病的罪魁祸首就是低密度脂蛋白胆固醇，从而导致动脉硬化。
2.油炸食物
在生活中，很多人都喜欢油炸类食品，因为油炸食品会散发出一种特殊的气味，对人的诱惑力非常大。但是，这类食物是太多的情况下，会威胁到我们血管的健康。会非常诱人，但这种东西吃得太多，血管的健康也会受到影响。长期摄入含有大量油脂的食物，如薯条、油条、炸鸡腿等，含有大量油脂长时间摄入会导致我们胃内积聚大量油脂，出现堵塞血管和血栓形成的几率是非常大的。不仅油炸食品，我们还需要少吃油性菜肴，例如，糖醋排骨、糖醋里脊肉等。
3.高糖食物
可乐、果汁饮料，、酸奶等是非常受欢迎的，可大多人都不知道这类食品属于高糖类食品。长时间摄入了高糖食品， 我们体内的血糖和甘油三酯都会升高很多，不仅如此，体内的低脂蛋白水平也会降低，血液的粘稠度也会增加，因此，对我们的血管健康是非常不好的。
4.高盐食物
在生活中，我们都知道咸能提味，导致了很多人出现贪吃的情况，但长时间摄入太多高盐量食物，我们的身体血管会受不了的。根据科学的研究表明，心血管代谢死亡与盐摄入过量有关高达9.5%，其中还有10.4％死于冠心病，21.4％死于高血压性心脏病，10.7％死于中风。因此，我们在生活中需要减少盐的摄入量，不仅如此，还有很多调味料中还有一些隐形盐，例如，鸡精、酱油、火腿肠等"隐形盐"我更应该注意并控制其摄入量。
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