女性孕育一個生命是非常重要也同樣格外辛苦的事情，而孕育一個生命，不僅僅極大地消耗著女性的生理年齡，還消耗著她們的精神年齡，尤其是生了多胎寶寶的媽媽們更是如此。
蔡少芬，中國香港著名的演員，形象和氣質俱佳的她很受關注，她和丈夫張晉的婚姻愛情也廣受關注，他們結婚多年並且一直恩愛，兩人有三個孩子，兩個女兒，最小的是兒子。
蔡少芬在今年的一月生下兒子，在微博上發佈消息，引發大量關注，因為此時的蔡少芬已經47歲，屬於高齡產婦，去年的七月他們宣佈懷上了第三胎的時候網友就已經很驚訝，先不說蔡少芬已經生了兩個孩子，更何況她已經快奔五了，一時間網上出現了許多佩服的聲音。
蔡少芬微博上曬出自己的近照，可以明顯地看到她消瘦了許多，眼睛也凹陷下去，整個人憔悴了不止一點，身材本來單薄的她如今瘦的像紙片人，網友也表示：像老奶奶一樣。
與張晉相差一歲，但是他們站在一起，卻顯得蔡少芬更加老，不禁令人感嘆，生完孩子真是堪稱增齡，不過幸好張晉十分疼愛蔡少芬，做丈夫和父親做的十分稱職，因此，他們一家人還是無比幸福。
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什麼年齡生育屬於高齡產婦？
關於高齡產婦是有一個清晰的年齡界限的，適齡產婦的年齡是二十二歲到三十五歲，高齡產婦就是大於等於三十五歲的年齡，超過四十五歲的產婦被稱作超高齡產婦。
首先，二十二歲到三十五歲是女性生育的黃金時期，這個年齡的女性具備很強的生育能力，卵巢發育已經到了最成熟的階段，也最容易受孕成功，這個時期女性的身體素質也是最好的時候，整體的生理狀態達到最佳，所以最適合生育，而超過三十五歲的女性就不具備適齡女性所具備的生育優勢，因此高齡產婦也被稱作非適齡產婦。
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高齡產婦面臨的挑戰
高齡產婦生育之路不是一帆風順的，由於生理能力和精神精神承受能力的緣故，將會面臨一系列嚴峻的挑戰。
1、備孕的艱辛
高齡產婦的生育能力與適齡產婦相比較是有一個層次的差別的，首先很難受孕成功，如果幸運受孕成功，那麼備孕過程將可能會遇到以下問題：精力不足，容易疲憊，情緒不穩定，孕期生理反應更加強烈比如孕吐和浮腫等等。
2、生育的高風險
高齡產婦生育的高風險主要是生育極有可能面臨著難產的風險，有大部分高齡產婦都因為後期羊水不足導致胎兒有生命危險或是本身身體素質不行而難產，生產完後，產婦的身體是極度虛弱的，有可能會產生重度貧血和身體機能受損等的情況。
3、產後的後遺症
產後後遺症主要包括產後抑鬱症，以及誘發本身就存在的潛在疾病，在產後，產婦的身體抵抗力極低，更容易受到疾病的乘虛而入，而抑鬱症則是非常常見的，在高齡產婦中是高概率發生的，嚴重者會危及生命。
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高齡產婦需注意的事項以及需要具備的條件
1、注意事項
首先務必重視孕前檢查，孕前檢查會得到醫生的建議，對於自身的不足要重視，如果是有計劃的備孕，那麼就更加要定期去孕檢，這有利於排除胎兒畸形或是遺傳疾病等，也有利於跟蹤孕婦的狀況，有備無患，是孕期的最佳保障。
其次要注意孕期的養護，相比於適齡產婦，高齡產婦更為脆弱，懷孕前期胎兒會更加不穩定，因此要格外小心注意，同時注意營養的攝入，均衡飲食，舒緩心情，保持良好飽滿的情緒，產後要關注心理狀態，調整心理狀態，向心理醫生諮詢，避免產後抑鬱症。
2、具備條件
高齡產婦無論是生理上還是心理上實際上都處於脆弱敏感的狀態，因此，首先孕婦自身一定要保證自己具備良好的強大的心理狀態，保證自己能夠接受備孕和產後所可能產生的壓力，其次，一定要保證家人足夠的關心和陪伴，丈夫要稱職，孕期細心呵護妻子，產後關愛陪伴，儘量幫妻子分擔，承擔帶孩子的工作，減少產婦的壓力。
結語
生育是一件格外不容易的事情，世界上每一位媽媽都是不容易的，我們要記住媽媽的偉大，尊重女性的不容易。
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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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