還喝啥奶茶?喝粥!比奶茶還好喝的養生粥!不學就out啦!

作為一個才做第三天的美食類自媒體小哥!屬實不容易,堅持原創,堅持分享美食給大家。

今天就給大家分享一個自己改良版的牛奶系甜品粥!

【牛奶紫薯燕麥甜粥】奶香四溢!紫薯與牛奶的結合,糯米和燕麥的嚼勁!健康營養比奶茶還好喝的養生粥!一定要試試哦!

下面給大家分享一下超級簡單的教程:

材料:純牛奶、紫薯、燕麥、血糯米(或者其他米也可以啦)、紅豆、冰糖

還喝啥奶茶?喝粥!比奶茶還好喝的養生粥!不學就out啦!

做法:

1.雜糧洗淨,紫薯切塊,放入電飯煲中,放入冰糖,加水熬煮(紅豆不易熟要煮的時間久一些,建議紅豆提前浸泡,可以大大縮短熬煮時間)。

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2.待到即將煮熟時,把純牛奶倒入電飯煲中,繼續煮5-10分鐘。

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3.打開電飯煲,哇奶香四溢的,甜品粥就出鍋啦

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真的是奶香四溢,超級香!喜歡喝甜品的同學可以試試!保證不會後悔,另外減脂的童鞋可以把純牛奶換成脫脂牛奶,冰糖換成零卡代糖就不會怕變胖啦!

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持續更新各種美食中…


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