因出演“万人迷”一炮而红的陈好，想必也是一代人心中女神般存在的人物了，不俗的颜值，妖娆的身姿，前凸后翘的身材，让陈好成为了娱乐圈女明星不可复制的存在。
而现如今步入中年，已经40岁的陈好还是当年那个“万人迷”吗？近期，陈好在微博上晒出了自己出席中央戏剧学院艺考现场的照片，照片中的陈好没有礼服长裙，没有浓妆眼里，身穿长袖白衬衫长裤的陈好，却依然让人眼前一亮，原因无它，而是她那姣好的身材，一如往昔，挺拔的身板，直肩，手臂纤细，侧身站立的她，即使身穿衬衫，也没挡住她那完美的身材曲线。
腰间一根黑色细腰带点缀之下，让人立马就注意到纤细的腰部，最令人惊艳的还是陈好的腰臀线，一件普通的白色休闲裤，在她长腿，翘臀的驾驭之下变的一点都不普通，随意往那一站，比后面很多考试的年轻学生们，看起来都出色几分，40岁陈好的身材真的保持的太好了。
曾经出道既是巅峰的陈好，嫁入豪门之后，为人越发的低调，近几年也鲜少出演影视剧，偶尔在微博上出现，也只是和粉丝们分享自己的生活，而40岁还能保持巅峰时期身材的陈好，这和她自律严格的对自身的要求是分不开，每天晨跑和瑜伽，就是她保持好身材的秘密。
而且陈好也在微博上回答了，粉丝们提出如何保持好身材，该如何运动，保持怎样的运动频率时等等问题，陈好是这样说的：一周要保持三次左右的运动频率，当然每天更好，运动可以让自己的身材、皮肤保持好的状态，坚持每天跑步，也会做其他运动和瑜伽。
正是这份自律和坚持，才成就了人到中年的陈好还能保持着令人羡慕不已的傲人身材，网友们纷纷称赞道：不愧是“万人迷”。
靠健身来维持身材，保持年轻态，的确是科学且有效的办法，娱乐圈中的明星们无一例外，他们的闲暇时间，很大一部分时间就是放在了健身运动上，60岁还能依旧能保持魔鬼身材的惠英红就是特别好的例子。
看着这完美逆天的超模身材，你敢相信惠英红已经60岁了？而惠英红只靠两样东西来维持身材，一个是日常运动，一个就是自律的饮食。
惠英红最喜欢的运动就是游泳和各种健身器材，游泳能消耗的能量也是非常之大的。
“一胖毁所有”可不是空穴来风，比如美容大王大S，曾经是多少人心目中的女神，产后躲不过发福的她，对比照一出，简直是胖若两人。
中年发福的赵薇，胖了之后的她，你还能在她身上找到当年那灵动活泼的“小燕子”的影子吗？
天生丽质的女明星都无法避免发胖，颜值下降，何况是我们这些普通人呢，不健身运动的完美，那么岁月是一把杀猪刀这个问题，在身材上总会给我们一个致命的打击。
没有明星们的金钱实力，也想能健身锻炼的朋友们，其实在家中做一些有效的运动项目也可以非常完美起到同等瘦身的效果，性价比绝对是非常高的。
大家会仰卧起坐这个动作吧，轻松减下大肚腩，在加上平板支撑这个动作，那么不用羡慕女明星的马甲线，翘臀，两个动作坚持锻炼之后，这些你也能拥有。
怕动作太难，无法轻松完成？那你可以选择借助一下运动辅助器，任何动作都能轻松高效的完成，今天推荐一款健身界的网红——运动辅助器。
在健身工具的帮助下，健身运动就会变的十分轻松，效果还十分惊人。
运动步骤
动作一：仰卧起坐
动作二：平板支撑
动作三：臀桥运动
这几组简单的训练动作下来，燃烧掉的脂肪赘肉可不比在健身房中疯狂举铁来的少。这款器材的拆卸轻松和安装方式简便，出差旅游也都是可以携带。
中年发福，产后发胖，久坐办公室的大肚腩，有了它完全不用愁，在此建议：每天练习半个小时到一个小时，坚持1个月，效果惊人。
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