高考考生：如何調整好備考心態？

2019年高考已經過去，新一輪高考即將來臨，現在已經真正進入了衝刺階段。進入這個階段，學生的心理壓力一般都不小。而高考，不僅僅是考驗一個學生的文化成績，同時也考驗一個學生的心理水平。在這種情況下，如何才能做到保持最好的心態迎接高考？

1.別想太多

馬上就要高考，就不要想其他亂七八糟的事情了。高考目前對於大部分學生來說都是非常重要的一個考試，能夠在高考中取得理想的成績人生也就是有了一個好的開頭，千里之行始於足下，第一步走好後面都好辦。高中學生在面臨高考時，沒有必要也沒有時間想亂七八糟的事情。家長同樣如此，除工作外把孩子的高考保證好，提供最大的幫助就是成功。

2.保證運動

高考馬上來臨，很多學生都覺得運動是沒有什麼必要的，畢竟高考不考，其實運動對平時的學習還是很有幫助的，可以活動下身體，也可以讓腦袋得到一定的放鬆。就拿全國高考最o努力的衡水中學學生來說，人家基本上每天都要強制跑步20-30分鐘。如果學校要求要晨跑的話，那就沒什麼好說的，如果學校沒有要求此類活動，最後還是運動一下為好。畢竟身體是革命的本錢，沒有身體一切都是免談。

有一個同學，成績很好，每次都是考680多，但是身體不好，經常感冒，藥也停不下來。第一次高考考到一半就上腹下洩，還沒有堅持到高考就進了醫院。然後就只能復讀了，結果第二年心理壓力太大，高考剛考一科又不行了。後面有參加了幾次高考都這樣，心理也已經有了陰影，成績好卻發揮不出來，真的很可惜！

3.忘掉高考倒計時

高考倒計時這個東西，基本上高三每個班級都會掛著，而且一般都是掛在最為醒目的位置，目的就是為了提醒學生高考即將到來。但是想一想，這樣做真的起到很大的作用嗎？每時每刻都在想著倒計時，對於心態不是太好的學生來說，真的很容易因為壓力太大而崩潰。有些東西就這樣，你越想就越心慌，這時候不如不想倒計時，安安心心的複習，複習效率反而更好。

不過也不能完全忘記這件事，畢竟高考還是會如期到來。我們需要從戰術上藐視它，而從行動上重視它。對於即將高考的學生來說就是好好複習了。高考的結果，能夠控制的人是極少數，現在無需在意，真正能夠控制的就是自己的複習狀態了。