國民蔬果攝入量不足，專家建議：每天吃一斤蔬菜半斤水果
大家都知道蔬菜水果含有多種維生素，大量的膳食纖維，人如果長時間不吃水果蔬菜的，會出現便秘，臉上皮膚粗糙長痘痘，輕者營養不良，重者會有結腸癌，敗血症等的風險。
我們小區就有一個小朋友，臉上全是小白點子，帶到醫院檢查，就是缺乏多種維生素。家長說小朋友從小到大，什麼蔬菜都不碰的，水果也不怎麼喜歡吃的。
首先，我是完全不達標的，對於肉食動物來說，吃這麼多的水果蔬菜表示亞歷山大啊
其次，昨天跑去買了4個梨，八個小油桃就是三十幾大洋。前兩天買了兩個巴掌大的小香瓜二十幾塊大洋。這還是最普通的，蘋果8塊多，香蕉五塊多，其他的基本都是十幾塊一斤的。真心表示吃不起啊
第三，小編現在減肥中，這一斤蔬菜，半斤水果吃下去，估計其他就不用吃了，小編會走路發飄的
第四，可以把蔬菜水果等濃縮成維C片差不多大小嗎，這樣每天一粒，大家都表示能接受的啊
第五，作為普通的上班族，表示根本沒有時間吃那麼多蔬菜水果的。最多晚上下班啃個蘋果，或者黃瓜的。
各位看官們，你們今天的水果蔬菜吃了嗎？
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