它是“催老剂”,医生从来不让家人吃一口,很多人把它当作美食

春笋炒腊肉

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配料:

春笋 2个、腊肉 2小块、青蒜 1根、干辣椒 2个、精盐 适量、食用油 适量

烹饪步骤:

1.春笋剥去外壳,切掉根部已经木质化的部分。不要洗。

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2.将笋切片,两三毫米左右厚。

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3.烧一锅水,水开后,倒入笋片,煮一两分钟。

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4.将焯好的笋片捞出,滤干水。

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5.锅里重新加入干净的水,腊肉洗干净,用刀刮一下,切几段,冷水下锅。水开后再煮五分钟。可以一次煮多点,剩下的放冰箱,下次直接烧,不用再煮了。

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6.煮好的腊肉捞起,晾凉。

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7.取2小块腊肉切片。剩下的放冰箱。

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8.青蒜和干辣椒都洗干净,甩干水,切碎。

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9.锅里倒适量油,先倒入很肥的腊肉煸炒一下,出一点油,再将瘦一些的腊肉倒入,煸炒两下就好。腊肉煎一下会香点,不用炒久了。

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10.接着倒入笋片翻炒。

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11.加一碗水,盖上锅盖焖煮五分钟。

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12.尝下咸淡,加适量盐,青蒜和干辣椒末倒入,翻炒拌匀,开盖煮一两分钟。

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13.起锅装盘。

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烹饪小贴士:

1、选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有可能是色素调出来的,那种黄中泛黑的腊肉才是“正宗”的颜色。2、其次看肉质的弹性,可用手指按一按腊肉,肉身干爽、结实、富有弹性,指压后无明显凹痕,并且具有腊肉应有的腌腊风味,就是优质腊肉。反之,若肉色灰暗无光、脂肪发黄、肉无弹性,带有黏液,多半是变质的腊肉或次品。3、再就是闻味道,如果闻到有酸败腐臭异味,就千万别买。一般商家都不愿意剖开腊肉香肠给消费者看,消费者可以利用竹签或铁签插入肉里,取出来闻有无怪味。


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