“魚好吃又營養,可以明目健腦,補鈣長個兒,所以家裡每週都要吃上幾次,這道糖醋魚酸甜開胃,好吃還不上火,用番茄醬來做,真是簡單又美味,快來試試吧。”
糖醋魚的做法
1.
黃花魚先去鱗,再去除內臟和魚鰓,清洗乾淨,
2.
用刀在魚背上斜著切幾刀,兩面都要哦,這樣是為了方便入味,接著用少許料酒加蔥段和薑片把魚醃製大約30分鐘左右,目的是去除魚腥味,
3.
把雞蛋打入碗裡,稍大些的碗,方便把魚放進去,雞蛋打散後,把魚整條放進雞蛋液裡,全身沾滿雞蛋液,
4.
再把被蛋液包裹的魚放到玉米澱粉裡打一個滾,這樣魚就滿身沾滿澱粉了,再拿起來抖掉多餘的澱粉,
5.
平底鍋裡放入適量的油,油熱後,把黃花魚放入鍋中煎,注意要中小火慢慢煎,
6.
另外不能著急翻動魚,要等魚的一面煎熟了,再翻面,否則魚會破皮,不好看哦,煎至兩面金黃後取出來盛到盤子裡,
7.
平底鍋裡在加入適量的油,油熱後,放入蔥末,薑絲爆香,
8.
接著倒入番茄醬炒香,
9.
再加入適量的清水、糖、鹽燒開,清水的量大約可以蓋住鍋底就可以了,不需要太多哦,
10.
把煎好的黃花魚放入鍋裡,蓋上鍋蓋燜一會兒,
11.
再把黃花魚翻個面,當然也可以用勺子把湯汁往魚身上淋一下,讓魚的兩面都被番茄汁包裹著,這樣才入味哦,湯汁快收幹了就可以出鍋啦。
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