娱乐新闻里，总能看见女明星刚生完孩子， 转瞬间，再次出现在镜头面前，依旧是少女姿容，身材婀娜。
杨幂产后出院时，惊动一时，墨镜、长发、大白腿，身材恢复神速，轻松得像是在逛街！
再看产后三天出院的Angelababy，身材丝毫看不出变化，看上去少女感似乎更胜从前。
还有吴佩慈，三胎生产之后，仍旧维持着迷人身材，丝毫难见衰老的迹象，少女体态犹如往昔。
在这些人身上，普通女性生孩子的烦恼：走样的身材、下垂的胸部、松弛的肚皮、严重的妊娠纹……
似乎根本不存在！
天天看到这样的娱乐新闻，很多人就会觉得，生孩子也没什么大不了。
让我们回到现实，看看我们平常人之间，
新生妈妈的最真实的身体照片分享。你会发现，怀孕分娩在女人生命里留下的，有些是痕迹，难以洗褪，有些是烙印，终身缠绕！
“曾经也很犹豫要不要发这张照片，但我还是希望有人可以看到产后的真实。虽然这个肚子并不是很好看，但它是宝贵的，因为它帮助我孕育了两个健康的孩子，我很感激它。”
“我的生产很艰难，但是我已经创造了奇迹，因为我不仅战胜了不孕症，而且还打败了产后抑郁，当我看到这个伤疤时，我就知道我的人生有多美丽！”
“深呼吸，嗯，没看错，这就是我的身体。我是一个癌症幸存者，我还截肢了，我有一个三岁的儿子。我有伤疤显示我打过的战斗，我有一个标志显示我孕育了生命。我的身体讲述了我的生命旅程。我也会很难过我变成这样，我的胃仍然柔软，我的乳房也不像以前那样活泼，所以我更要对自己好。”
“这是我产后四个月的身材。我也很努力的恢复，有时候感觉还不错，有时候根本不想照镜子，每次我感觉不好的时候我就提醒我自己：将近10个月，这里孕育了一个婴儿的成长，太伟大了吧。当她出来后，我抱着她渐渐懂了，相比让我的身体快速融进到孕前的衣服，每一刻都能与我爱的宝贝建立特殊联系才是我最在意的。”
“我想，这也是一种艺术遗产。”
“覆盖了一个伤疤，并不是因为它很丑，而是想让它更美丽。”
一张张残酷却真实的照片，告诉我们，孕育新生命诞生，是何等可贵！
而孕育新生命诞生的美丽身体，更是值得我们的无尽关爱和珍惜！
为了生孩子，身体上，妈妈们会发福、臃肿、掉发，甚至会患上尿失禁、性功能障碍、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病，严重影响正常生活和个人健康。
据科学统计，产后尿失禁发病率高达38.5%，盆腔器官脱垂发病率25.8%，阴道松弛、性生活质量下降70%。
随着科学发展，近几年的研究发现，女性在生育过程中损伤的神经和肌肉，可以通过训练达到促进恢复的效果，从而改善远期盆底状况的康复训练，也就是凯格尔运动。而国际认可的最高效的方法，则是
凯格尔运动、生物反馈疗法、电刺激疗法相结合的综合康复方法：凯格尔运动：
产后康复常用仪器：
再美的女人也架不住生孩子这把刀，再优越的条件也要结合科学有效的产后康复手段，才能减轻十月怀胎和生命降生对自己身心的改变。
祝愿天下妈妈，在未来的日子里，能以健康的身体，愉悦的心情，陪伴孩子，守护孩子，一起经历成长！
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