娛樂新聞裡，總能看見女明星剛生完孩子， 轉瞬間，再次出現在鏡頭面前，依舊是少女姿容，身材婀娜。
楊冪產後出院時，驚動一時，墨鏡、長髮、大白腿，身材恢復神速，輕鬆得像是在逛街！
再看產後三天出院的Angelababy，身材絲毫看不出變化，看上去少女感似乎更勝從前。
還有吳佩慈，三胎生產之後，仍舊維持著迷人身材，絲毫難見衰老的跡象，少女體態猶如往昔。
在這些人身上，普通女性生孩子的煩惱：走樣的身材、下垂的胸部、鬆弛的肚皮、嚴重的妊娠紋……
似乎根本不存在！
天天看到這樣的娛樂新聞，很多人就會覺得，生孩子也沒什麼大不了。
讓我們回到現實，看看我們平常人之間，
新生媽媽的最真實的身體照片分享。你會發現，懷孕分娩在女人生命裡留下的，有些是痕跡，難以洗褪，有些是烙印，終身纏繞！
“曾經也很猶豫要不要發這張照片，但我還是希望有人可以看到產後的真實。雖然這個肚子並不是很好看，但它是寶貴的，因為它幫助我孕育了兩個健康的孩子，我很感激它。”
“我的生產很艱難，但是我已經創造了奇蹟，因為我不僅戰勝了不孕症，而且還打敗了產後抑鬱，當我看到這個傷疤時，我就知道我的人生有多美麗！”
“深呼吸，嗯，沒看錯，這就是我的身體。我是一個癌症倖存者，我還截肢了，我有一個三歲的兒子。我有傷疤顯示我打過的戰鬥，我有一個標誌顯示我孕育了生命。我的身體講述了我的生命旅程。我也會很難過我變成這樣，我的胃仍然柔軟，我的乳房也不像以前那樣活潑，所以我更要對自己好。”
“這是我產後四個月的身材。我也很努力的恢復，有時候感覺還不錯，有時候根本不想照鏡子，每次我感覺不好的時候我就提醒我自己：將近10個月，這裡孕育了一個嬰兒的成長，太偉大了吧。當她出來後，我抱著她漸漸懂了，相比讓我的身體快速融進到孕前的衣服，每一刻都能與我愛的寶貝建立特殊聯繫才是我最在意的。”
“我想，這也是一種藝術遺產。”
“覆蓋了一個傷疤，並不是因為它很醜，而是想讓它更美麗。”
一張張殘酷卻真實的照片，告訴我們，孕育新生命誕生，是何等可貴！
而孕育新生命誕生的美麗身體，更是值得我們的無盡關愛和珍惜！
為了生孩子，身體上，媽媽們會發福、臃腫、掉髮，甚至會患上尿失禁、性功能障礙、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病，嚴重影響正常生活和個人健康。
據科學統計，產後尿失禁發病率高達38.5%，盆腔器官脫垂髮病率25.8%，陰道鬆弛、性生活質量下降70%。
隨著科學發展，近幾年的研究發現，女性在生育過程中損傷的神經和肌肉，可以通過訓練達到促進恢復的效果，從而改善遠期盆底狀況的康復訓練，也就是凱格爾運動。而國際認可的最高效的方法，則是
凱格爾運動、生物反饋療法、電刺激療法相結合的綜合康復方法：凱格爾運動：
產後康復常用儀器：
再美的女人也架不住生孩子這把刀，再優越的條件也要結合科學有效的產後康復手段，才能減輕十月懷胎和生命降生對自己身心的改變。
祝願天下媽媽，在未來的日子裡，能以健康的身體，愉悅的心情，陪伴孩子，守護孩子，一起經歷成長！
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