复赌，对于陷入经济困境的赌友来说，是雪上加霜，但为什么很多赌徒还一次次的飞蛾扑火的去自取灭亡呢？原因有三：
第一，因为债务巨大，靠工资去还高额的外债，遥遥无期，还有赌徒大都受到亲戚朋友的指责，工作闲暇之余，几乎没有什么可以交心的朋友，哪怕以前有，也早因为借钱的事让人家害怕了。或者生活中遇到一些不顺心的事，于是乎内心那个赌瘾又开始蠢蠢欲动，想着每天坚持赢一点，尽快把外债清了，抱着赢一点就收手的侥幸心理，再次复赌。
第二，就是因为精神压力，让很多赌徒几乎喘不过气来，我要尽快的摆脱目前这样非人的精神折磨，压力过大，导致急功近利。
第三，是投机取巧心里让赌徒又一次下水，认为我前几天输了，这次狗庄会对我放水，应该能赢点。
最后，导致再次洗白。所以赌徒应该首先学会接受自我，改变行动。
如何接受自我呢，首先抛开一切负面情绪，包括自责，悔恨，愧疚，以一种积极自信的态度去面对一切，因为负面情绪并不能让你真正戒赌。这些自责悔恨愧疚，只是让我们有了戒赌的想法和开始了戒赌的第一步，真正能让我们彻底戒赌的是自己的意志力和自控力，自控力才是我们戒掉赌瘾的根本所在，而要想有更强的自控力，就需要有效的管理压力和原谅自己，然而这一切都要从接受自我开始。
一味的自责和悔恨的负面情绪，是自控力的天敌，没有什么比压力更能消耗自控力的了，因为压力让我们更关注于短期的利益和目标，而社会规律和现实证明，短期内赚大钱是不可能的，而赌博平台正是利用及时奖励和过山车一样的娱乐刺激来诱惑你，让你解决经济和精神的双重压力，这也是很多赌徒再次复赌的根源。
所以很多赌徒赌起来记不清时间，甚至忘记饥饿，忘记疲惫，通宵达旦的去给狗庄送钱，而自控力需要你有更广阔的视野，自控力会让你关注更长远的利益，让你情绪更加稳定，所以我们更应该学会有效的管理压力，这也是提高自控力的重要组成部分。
现实中大部分赌徒不接受自我，自责，懊恼，悔恨充满负面情绪，每天抱怨经济压力和精神压力太大，所以是很难彻底戒赌，暂时戒赌是因为手里无钱可赌，一到工资到账，复赌就是分分钟的事了。不想再复赌了，可我控制不了自己，这就是网络赌博者的现状。
一但一次又一次戒赌失败后，他们会感觉到自己无药可救了，这辈子也戒不了，全部都是负面情绪，这种负面情绪，使你身心良好的自控状态很快消失，所以当一个人有太多的压力和焦虑的时候，是经不起任何诱惑的。
所以要学会接受自我，放下曾经因为赌失去的一切，原谅自我，把自己身心调整到正确的状态，这样你的自控力会让你坚持每一天。
我们要每天满满的正能量，不要去抱怨什么债务压力，精神压力，只有放下，你才能去扛起你以前未尽到的责任，做个好儿子，好丈夫，好父亲，又啰哩啰嗦的说了一通，希望大家一起坚持下去吧。
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