作为一个奔三的人，生活好像除了上班、吃饭、睡觉偶尔的应酬外已经变的索然无味，每天吃完饭玩着手机看着变得越来越“富态”的体型，想想当年上学的时候那么坚定的认为自己是属于怎么吃都不胖的人，不得不感慨时间是一把猪饲料啊！
终于有一天“小宇宙”开始提醒自己不能再这样胖下去了，摸摸肚子，那个沉睡多年的念头从日益增多的脂肪中破土而出，或者叫破脂而出更贴切——健身。是的，想想那健硕的胸肌，华丽的腹肌，说做就做，从今天开始
当然作为文艺青年的我是不屑于跟风去健身房的，不是因为没钱！不是因为没钱！不是因为没钱！重要的事情说三遍。那怎样才能开始我的健身大计那，经过我这么多年文化的沉淀，再加上稍微一点的百度知识，我选择了无器械健身——《囚徒健身》
如果你没听过也不要自卑，毕竟不是所有的人都像我这么有文化，当然像我这么有文化的人也不一定有我和“度娘”相处的这么好，好了废话不多说，写这篇文章主要是为了记录自己的健身之路，为想健身又没有基础的人提供一点参考，当然并不是害怕自己三分钟热血一过又放任脂肪肆意生长，因为我不是那种人！不是那种人！不是那种人！
我觉得以我健身小白的资质一定可以将健身中的弯路替你一一走一遍，到时候你可以根据我走过的弯路选择一条适合你的弯路来走，当然如果你没有我这么优秀的话也可以把我的错误答案排除后找找有没有其余的错误答案，说不定你会发现不一样的精彩！
好了，“入狱”第一天先从看书开始，好像除了脑子动起来四肢并没有动起来，不管那么多了，总之我已经开始健身了，那健硕的胸肌，华丽的八块腹肌再向我招手，明天分享读书心得，帮助那些不像我这么优秀的人不用看书也可以跟别人谈健身了，加油！加油！加油！
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