因為疫情，大部分孩子都是在家上網課，很多家長不知道怎麼輔導監督孩子的學習，可謂是狀況百出，家長們直呼：崩潰了。最近看到不少新聞報道孩子上網課不認真、做作業不及時之類的事情，而家長們的第一反應卻出奇一致，基本就是煩躁焦慮，輕則怒吼重則打罵，甚至還有一些極端的行為，比如"遼寧葫蘆島女孩不認真上網課被拖進大海，媽媽稱嚇唬嚇唬孩子"、"福建泉州的一位媽媽因孩子玩遊戲不肯寫作業，氣得去跳江"……
那為什麼家長會有如此做法？這主要是因為家長們普遍認為，上網課產生的諸多問題都是孩子或者客觀因素造成的，大多數家長都不曾反思過自己是否有問題。其實，家長也存在一定的問題，如果能及時反思並正視自己的問題，那對孩子今後的教育將會有很大幫助。
根據很多研究表明，父母的言行和情緒很大程度上會影響孩子們上網課的積極性。在這裡我給大家舉幾個例子說明父母的不良情緒對孩子有什麼影響，作為家長又該如何調整心態呢？
孩子上網課的表現取決於家長的這些行為
1、家長的不耐煩，會直接傳染給孩子
家長在陪孩子上網課的時候，最容易出現的狀態就是不耐煩。當他們看到孩子上網課不認真或者在督促孩子學習以及處理各種各樣學習相關的雜務瑣事時，隨時間流逝，很多家長不耐煩的情緒會隨之增長，因此經常會出現對孩子大吼大叫的情況。其實，和新冠病毒一樣，焦慮也有"傳染性"。當家長有負面情緒時也容易影響孩子，所以家長若是希望孩子積極樂觀，那家長自己要先做好榜樣，調整好自己的情緒，儘量不將負面情緒傳遞給孩子。
2、家長的不重視，會耽誤孩子
有的家長對孩子在家學習的情況不太重視，具體表現為：
- 一些家長藉口自己工作忙，將孩子一個人扔在家裡學習；
- 一些家長完全不把孩子上網課當一回事，在孩子學習期間，讓孩子幫忙自己做家務或其他雜事，讓手機自己直播。
這樣的做法無疑是在害孩子，家長非但沒有引導和監督孩子養成良好的學習習慣，反而助長了孩子壞習慣的滋生。
3、家長的牢騷抱怨，可能讓孩子形成錯誤的學習觀念
經過這幾個月的網課，有的家長已經從不耐煩，一步步演化成每天滿腹牢騷、抱怨不斷，一會抱怨老師為什麼佈置那麼多作業，一會抱怨學習群裡繁瑣的簽到流程，一會抱怨自己不停給孩子提交作業拍視頻很累，甚至埋怨當前的疫情影響了孩子的學習等等。而且很多家長還是毫不避諱地當著孩子的面抱怨這些，完全忘記考慮孩子的感受以及這些抱怨對他們產生的影響。
殊不知，家長的這些牢騷和抱怨，會讓孩子形成錯誤的學習觀念，他們會認為當前的學習是一種錯誤，慢慢地就滋生了厭學和逆反的心理。因此，家長在排解心中的不滿與牢騷時，一定要注意，儘量不要當著孩子的面說。
針對上述幾種情況，家長又該如何應對呢？
1、做好情緒管理：不吼不叫不焦慮的藝術
因為長期陪孩子宅家上網課引起的煩躁、焦慮等負面情緒，家長要注意及時調整狀態，做好情緒疏導。同時引導孩子做一些簡單的、放鬆身心的活動，比如肌肉放鬆法、腹式呼吸法、聽聽音樂、做做遊戲等方式來幫助減壓，儘量保持積極的心態。如果遇到什麼難題，家長要多鼓勵，少管制和嘮叨；如若出現爭吵，適當的暫停可以緩和雙方的情緒，待情緒穩定後再進行溝通。
2、做好空間管理：開闢學習氛圍濃厚的專屬地盤
家長要先給孩子準備一個相對單一的、專門的、上網課的專門空間，在這個空間裡只有一張乾乾淨淨的書桌，放著當前學習需要用到的書本和文具，儘量不放置和學習無關的玩具或其他東西、也不要放置與當前科目無關的課本，以免分散孩子的注意力。這其實就是通過環境創造一種儀式感，讓孩子感受到上網課和在學校上課是一樣，都是一件必須認真對待的事。此外，在孩子上網課期間，家長儘量不要打擾孩子，也不要大聲喧譁。
3、做好時間管理：制定作息時間表，明確上下課和作息時間
按照學校發放的網課課表，和孩子一起制定一個作息時間表，幫助孩子規劃好每一天的學習和生活。家長也可以在制定時間表的同時，做好自己的時間規劃，在不同時間扮演不同角色，比如課餘時間，家長可以主動讓孩子離開學習的地方，放鬆休息一下，這樣有助於提高孩子學習的專注力。按照時間表安排好每日的學習、休息和娛樂，讓孩子在學習時間學習，休息時間休息，娛樂時間盡情娛樂，讓孩子慢慢適應這種規律有序的生活。
4、能力提升：培養孩子的自律
在家上網課自然離不開手機、電腦或者IPAD的使用加上使用時間較長，很多家長孩子沉迷網絡和手機。面對這樣的環境，要禁止孩子使用手機或電腦上網已不可能，那就需要和孩子協商並制定好使用規則、明確使用時間、內容以及方式，並要認真遵守。如果孩子按時聽網課，認真聽講完成作業，家長也可以適當給孩子一些額外獎勵，比如自由時間、孩子喜歡吃的美食等等。另外，孩子上網課時，家長儘量做到少看手機多讀書，不僅可以減少負面信息對情緒帶來的負面影響，而且可以為孩子樹立好榜樣，營造良好的學習氛圍。試想一下，孩子上網課的時候，如果家長在一邊看手機、玩遊戲、看電視或者打麻將，在這樣的環境裡孩子怎麼可能做到專心學習呢？
疫情還在繼續，網課也沒有停止，希望各位家長可以調整好自己的心態，和孩子一起適應並接受網課的學習模式，在孩子開學前上好每一節網課。
最後，祝大家都能調整到一個良好的狀態來陪伴孩子學習和生活，和諧度過這段難得的親子時光！
對於孩子不認真上網課做作業，媽媽氣得跳江和把孩子拖進大海的行為，你們是如何看待的，歡迎在下方留言。
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