现在在家带娃的宝妈一想起当当年分娩时候都会历历在目，回想起分娩时候的疼痛，老妈们都会觉得感慨万分，怀疑自己究竟是如何那么大的勇气去生孩子，毕竟生孩子就像经历了鬼门关一样，每位宝妈这一辈子终身难忘的就是分娩时的疼痛，以及整个产房冰冷的感觉。
小吴怀胎十月，今天刚好是预产期，正巧羊水也破了开到了三指的时候。，开到了三指的时候就直接进了产房待产，由于产房开了冷气，冷得小吴都忘记了疼痛，全身瑟瑟发抖，小吴要求医生调高一下温度,医生却说温度不能调高，这是医生却说温度不能调高，这是医院规定的温度，你就不用管了。
小吴听了医生的回答，感觉太没有人情味了，开始担心接下来的生产过程，她非常的失望。
可在小吴分娩的时候感觉到了医生们的温度，在手术过程中，医生们不停的给小吴打气，旁边的护士还不停的帮她擦汗，给小吴喂水，等小宝宝出生以后，医生问小吴现在不冷吧？手术的时候室温要低，碘对整个过程会比较好，产前集中精神，不要想太多，才能让宝宝快点生出来，这些小事我才感悟到低温的好处。
产房低温对顺利分娩有帮助，产房有温度限定。
通常情况,医院产房的温度限定在23到26摄氏度范围内,这个温度对普通人来讲非常合适,但对于产妇来讲就偏低了,为什么有温度限定？主要有以下两个原因
1低温可以防止细菌繁殖,孕妇分娩的时候可能会有排泄物排出,高温是细菌的滋生环境，容易成感染。
2低温下可以刺激产妇子宫缩缩,能减少分娩的时间,低温可以保持医生和产妇的头脑清醒冷静。
产妇对产房低温的主要客观原因。
1孕妇过于紧张。
对于第一胎的新手妈妈来讲,尤其是到分娩的最后时刻,可是他们人生中最危险的一件事,所以产妇的内心是会多么的恐慌,他们在紧张的状态下，身体内的血管都是缩缩的,甚至有些孕妇忍不住伏瑟瑟发抖,加上医院的制冷产妇就会觉得更冷了。
2孕妇大量排汗
孕妇分娩过程中面临的痛苦是常人所难以忍受的,当身体神经受到痛苦时候，就会大量的排汗,排汗的话，会带走产妇身体上的热量,当身体再碰上冷气,产妇身本就会觉得皮肤冰冷大小姐就像风刮过一样。
那么分娩之前应该怎么做才能避免受冻呢？
1调整心态
孕妇进产房以后，一个人藏在冰冷的床上，面对严肃冰冷的环境,肯定会感到紧张，在进产房之前，一定调节好自己的心情，家人们应该给予更多的鼓励，如果医院允许的情况下，家人们可以进产房陪产，等孕妈瑟瑟发抖的时候，在旁边的鼓励会给予更多的温暖。
2了解孕产知识
分娩之前几个月,孕妈们可以通过书籍，视频听课等方式了解到分娩的过程,学习分娩过程中，应该注意到的呼吸和用力,这种也算是一种提前演练和预习的方法,这样真正分娩的时候就不会太紧张了。
3选择无痛分娩
现在医学技术的水平已经非常不错了,如果长副本怕疼痛，可以选择无痛分娩,这样生产过程中，舅舅可以减少些痛苦，产妇也不用遭那么多罪。
4注意饮食
产妇分娩时候会消耗大量的能量体力，有时候一进产房就是五六个小时，普通人都可能受不了，所以在分娩之前可以吃一些高热量的食物，你都巧克力，花生面包等，这样不仅能维持体力，还能缓解紧张的压力。
欢迎评论下方留言，分享你们进产房的一些经验和感受。
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