關於情緒的三兩話

201907165 人生四問-第46篇 46/365 成都,雨/晴。

“我是誰?”“我是我的武器,積累了億年智慧的潛意識、情緒、情感。”

1.

王小波說,人的一切痛苦,本質上都是對自己的無能的憤怒。

人的一切痛苦的本質是:憤怒。

什麼憤怒?

對自己的憤怒,

為什麼對自己憤怒?

因為自己無能。

我為什麼無能?

這就搞笑了,我本來就不是全知全能的神啊,我就是一個普通人。吃喝拉撒睡,生老病死。為什麼要因為自己的無能,對自己生氣。都已經無能為力了,為什麼不接受?

因為,人總是上帝視角,覺得自己的“主觀能動性”大過天。

給我一個支點,我要撬動地球。

給我一艘飛船,我要統治銀河系。

歸根結底是不願意面對現實,不願意承認,我並不是全能,我有能力的邊界和界限。我在某一方面必然是要失敗和弱下來的。

王小波的小說寫得極好,卻沒有辦法欣賞古典音樂。

無法欣賞古典音樂就沒辦法融入一個圈子。

他說他是很坦然承認和接受的,但是否也會閃過一絲憤怒。

歸根結底,人是要有希望才能活下來的物種。

希望來自哪裡?來自自己的力量——是不是我再努力一些,再聰明一些,再多學一些,就能做得更好,就能得到更多,就能求就有得,就能對自己滿意,就能獲得幸福,過好一生。

關於情緒的三兩話

2.

馬克思說,世界是物質的世界,首先它是客觀存在的。

什麼是客觀存在的呢?就是不以人的意志為轉移的。

然後在客觀的物質世界之上,有了人的主觀意識,人的主觀意識就是對客觀世界的反映。

但是,

這種反映,有些是正常的,但大部分人是歪曲的。

“文化人”“詩人”“文學愛好者”往往是非常歪曲的,因為文學作品除了非虛構類,都需要瘋狂的想象力,能打動人的、滿足人的,往往是“完美的”“極致的”“奇巧的”——不現實的。

現實生活裡,哪裡有極致的故事和波瀾壯闊,都是枯燥的、瑣碎的生活。平淡、無事就是最好的日子。

脫離了客觀現實的主觀意識,更容易痛苦。

所以,科學家研究稱,更痛苦的人追劇時間越長,最劇時間越長的人越痛苦。這就很好理解了,因為長期追劇而脫離現實,痛苦,因為痛苦更加加長追劇的時間,更痛苦……

追劇(韓劇)是最好的逃離現實的方式。

“人的主觀能動性”來自於“真實客觀地反映客觀世界”然後利用自己的行動來改造客觀世界,能夠有進步就是成績,就該給自己鼓勵和獎賞,誇獎自己。而不是一定要“得到”某個可能“存在於幻想”、“存在於電視劇”裡面,人人都渴望得到,卻得不到的東西。


所以,總結一下:

人的一切痛苦,本質上都是源於:對自己的“客觀現實”沒有準確評估,盲目無能、盲目憤怒、盲目定目標,盲目逼自己……盲目生活。

人啊,認識你自己。

[人生四問]回答“我是誰?”“我來自哪裡?”“我將去何處?”“如何度過當下?”,探索如何讓當下

更幸福的方法

此文是甜菜君[人生四問]第46篇文章。

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【甜菜君】研究幸福|一切為了過好此生。

學應用心理學,有三級心理諮詢師證,現在主業:研究幸福。

題圖來自互聯網 ,基於 CC0 協議


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