在这个颜值经济的时代，你有计算过，一年花了多少的钱在脸上吗？
你知道怎么更科学，更经济的保养吗？
BBC出了一个神奇的纪录片《美丽的真相》，拜访了一批独立科学家，做了一系列科学实验，关于橘皮，彩妆，抗衰老等，在科学依据的支撑下，原来大部分人对抗衰老的认知都是错的！研究表明1000块的抗皱面霜，其实，还没一支防晒霜的效果好！！！
BBC纪录片《美丽的真相》
许多人的认知里，都以为，长皱纹主要是因为年纪大变老了，但BBC揭露，长皱纹最大的原因！是晒太阳，而且这个因素的比例，居然占到了75%。也就是说如果一个人，活到六十岁都没有接触过阳光，那这个人的皮肤状态会非常非常好，除了表情纹，基本上是不会有其他的皱纹出现的。
而阳光照射中的长波紫外线，也就是大家经常说的UVA，就是罪魁祸首，UVA，是可以穿透玻璃的，无论你坐在家，还是车内，都会受到照射。甚则是阴天，下雨天，下雪天也一样会被晒老。
节目组采访了一位有40年驾龄的客车老司机，吉尔。在精密机器的解析下，明显能看见，吉尔在驾驶座上，常年受阳光照射更多的右脸，皱纹更多更深。
常年照射的右脸（right)明显皱纹更多，更深
所以啊，防晒霜真的不只是用来防晒黑的，更是拿来“冻龄”的啊！！它才是抗衰老大军里的核心力量...
那么大家在选择防晒霜的时候，要记得，需要同时有SPF值，PA+等级防晒霜，来抵御晒伤和衰老。
那具体UVA和UVB是什么呢？ 在选购防晒霜的时候要注意哪些问题呢？
UVA，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。其中PA+是专门抵挡UVA的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。表达的意思是表示可以延缓肌肤晒黑时间的倍数。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
关于SPF和PA+的计算公式
UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是20分钟左右），SPF就是UVB防护能力的标志，全称是sun protection factor，也就是防晒系数。防晒的指数15、25、30、50分别能防晒300分钟，500分钟，600分钟，1000分钟。防晒系数可以帮助我们了解一般的防晒用品在阳光或者是紫外线的照射下具有多高的防御能力。举例子SPF15如下:
当你使用SPF15的防晒用品时，它可以帮助你的皮肤在阳光下延长十五倍的时间才会出现泛红现象。例如：20分钟（对一般人来说的时间）×15SPF=300分钟（5小时左右）
由于阳光的无处不在和穿透玻璃的能力，所以即便在阴冷的寒冬、和室内，也要记得防晒！
实验结论：延缓衰老和皱纹，一定要坚持防晒
来！和我一起念防老秘诀：一年四季，室内室外，坚持防晒！出门忘了什么，都不能忘搽防晒！
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