斷舍離不是為了扔，而是為了留。
就像米開朗琪羅所說：
塑像本來就在石頭裡，我只是把不需要的部分去掉。
雖然不確定是不是他說的，有一點確定，這話有道理。
取捨一直是人生重大課題，精力有限，時間有限，我們都是必死的凡人，有取捨才能獲得想要的人生。
被別人或自己塞進不想要的內容造成了不想要的生活。
被別人干涉好理解，為什麼自己也會把不想要的內容塞進生活？
因為我們不是天生就知道想要什麼，需要後天不斷練習才能做好這件事。
斷舍離的意義正在於此。
它並不針對物品，雖然常常以整理物品開始。
它真正的理念是主動做取捨，去掉不需要，留下想要的。
試著想象一個實驗，假設，你手上長期沾滿紅色油漆，碰過的物品就會留下紅色，使用越多物品越紅；
帶著這種想象，再去觀察家裡的空間，會發現好多物品基本沒有紅色，即使有，也就一點點。
我們不是八爪魚，頻繁使用的物品很少。
整理物品的過程能帶來內心改變，拿起一個物品，思考此時此刻我需要它麼，喜歡他麼，最後做出留下或者丟棄的決定。
隨著整理物品數量增加，你的決策過程被反覆錘鍊。
這是密集的自我訓練，訓練自我對話能力，訓練做出判斷能力，也是審視生活的能力。
手衝一杯咖啡，坐在窗邊看書是一種生活。
窩在沙發裡吃薯片，看電視是另一種生活。
醃好羊排，放上切好的洋蔥胡蘿蔔，用烤箱烤出來裝在喜歡的盤子裡是一種生活。
煮碗麵，從櫃子裡隨便翻出個碗來用是另一種生活。
我們無法把物品都拿掉單獨談論生活。
我們使用的物品很大程度上構成了我們的生活，你甚至可以說那些物品就是生活本身。
精簡物品，審視物品，是在審視自己的生活。
只留下喜歡的物品，認真使用喜歡的物品，生活品質會變好。
有些物品，用起來會開心，有些物品，用起來會鬧心，甚至有那種奇葩物品，用起來會讓人生氣。
記得，你可以是米開朗琪羅，可以是羅丹，處理掉不需要的物品，就像藝術家在敲大理石。
物品構成生活，篩選物品就是創造生活。
斷舍離的精髓，是重新拿回駕馭生活的主導權，而非成為被生活駕馭的奴隸。
什麼叫被生活駕馭的奴隸呢，有3種經典狀態：
1、用無意識地買買買來化解不開心。
2、用無節制的吃吃吃來抵消各種壓力。
3、用放縱地看劇看視頻來打發時間。
而這三種行為，分別造成三種不同的垃圾：買買買帶來的垃圾就是家裡成堆的衣服、物品，在換洗、保養和清潔上都產生負擔。
吃吃吃帶來的垃圾則是身體內過多的脂肪，讓我們更加懶惰、貪睡而不想運動的狀態。
看劇看視頻則帶來更多的頭腦中的垃圾訊息，這些垃圾思想、垃圾情緒讓我們更加負能量。
其實就和山下英子在《斷舍離》中說：
斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。
丟東西只是初級階段，清掃內心才是真正的高級。
不念過去，不畏將來。
將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。
你將發現，人生煥然一新。
The end
我是阮唐小喬，公眾號：阮唐小喬時光手記。
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