男性健身助阳就吃这个

今天来做一个莲子猪腰汤,首先准备材料猪腰一对,莲子,核桃仁,生姜三片。

男性健身助阳就吃这个

开始做:

  1. 首先将核桃仁、莲子、浸泡。
  2. 猪腰洗净剖开,去白脂膜。用盐反复洗净。
  3. 将所有材料放入锅中,加入清水。大火烧开后转小火炖2小时。放入盐香油即可。
男性健身助阳就吃这个

小知识:本汤有补肾助阳功效

食谱小短文,喜欢咥美食关注!!!


分享到:


相關文章: