又到分分鐘呼喚后羿的季節，雖然給寶寶穿上了軟萌又可愛的短袖短褲小裙子，但好動的寶寶還是玩得一身汗。因此，家長們會讓寶寶待在空調房裡，既避免汗溼著涼，又不會熱出痱子。但是，空調環境帶來的一系列過敏及不適常常被忽略。
空調過敏的根源
待在空調環境享受冷氣舒爽的同時，可能會出現打噴嚏、流鼻涕，嚴重的可能出現過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性皮炎，過敏性蕁麻疹等。這是由於使用空調時會緊閉門窗，造成空氣不流通，室內新鮮空氣總量不足，各種有害氣體、顆粒增多，容易滋生病原體，如病毒、細菌，也容易造成蟎蟲、黴菌等大量繁殖，從而導致眼睛、鼻子等過敏。
而初次使用空調沒做好內機的徹底清潔，不適現象將更嚴重，甚至為孩子活動環境埋下健康隱患。這都是隱形塵蟎的危害，長期沒使用的室內空調機容易生存大量塵蟎，空調開啟後，塵蟎會隨冷氣飄落在身體上，造成即時過敏，同時附著在地毯、布藝沙發這類較難清潔的物品上，當遇到適合的溫度、溼度時，它們會更加活躍並大量滋生，孩子活動到這些區域將導致皮炎或蕁麻疹等。
不止如此，長時間開空調會造成室內空氣循環乾燥、低溫，導致鼻腔毛細血管收縮，乾燥敏感，容易導致過敏。
寶寶免疫力比較低，當溫度環境變化較大時，寶寶的身體調節機制會失衡，進而生病。
我們需要避免孩子取涼過度：
一. 避免整夜使用空調或者風扇。房間裡空氣流動過速，孩子身體失去過多水分，引起嗓子、鼻部粘膜乾燥，容易發生化膿性扁桃體炎和支氣管炎等感染。
二. 避免溫度過低。孩子長時間在有冷氣的房間裡，會使身體各部位的溫度降低，引起空調病。並且空調溫度最好調節在28℃左右，這樣可以避免長痱子，繼而避免因痱子瘙癢而抓撓皮膚引起的細菌感染。
三. 避免驟冷驟熱。孩子長時間待在特別冷的房間裡，突然又到炎熱的室外，溫度懸殊過大讓身體排汗功能和水分調節功能失調，容易感冒。
四. 避免殘留過多水汽。洗頭洗澡後要及時擦乾孩子的頭髮、頸部、耳後和腋下等皺褶部位，保持皮膚乾淨和相對乾燥。
五. 避免過度食用冷物。大量進食涼冷食物如冰淇淋、冷藏飲料、冷藏瓜果會刺激孩子的胃腸道，影響胃腸道正常消化吸收功能，造成腹瀉，甚至令寶寶食慾。
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