縣城附近有一處江心洲，名叫雙洲，又叫趙家洲。南北長一千餘米，東西寬四百多米，總面積一千多畝，原為一個自然村所在地。幾年前實行整體搬迀移民，政府將其打造成了雙洲公園。
洲頭一座大橋巍巍屹立，跨越沅江，洲尾攔河建起一座電站，連接兩岸。人們從洲頭和洲尾橋面均可進入江洲。
洲上碧草如茵、綠樹成蔭，繁花似錦。建有球場，可打藍球、排球、羽毛球和乒乓球。建有各種健身器材和供兒童玩耍的器具。還建有中心廣場，可容納萬多人。
騎上自行車運動健身，是我的首選。這項運動比快步行走柔和，對膝關節磨損小，雙腿交替蹬輪，鍛鍊平衡，特別適合中老年人。繞洲騎行一圈為三公里，保持一定的速度，一圈兩圈三圈，圍繞洲島打轉轉，清風撲面，微微出汗，好不愜意。累了可躺在草地上，仰望藍天，欣賞雲彩，看江水流淌.，聽鳥兒啾啾。花兒搖曳，鬱香陣陣.，蜂蝶飛舞，有如神仙樂，人生難得真快活！一時間，心中的煩惱和不快，皆拋九霄雲外。這裡離開了城市的喧囂，哼上幾句唐詩宋詞，別有情趣。
天熱怕什麼，趕早晩嘛，只要一下到島上，清冽冽的涼意頓時襲遍全身，那感覺不遜於一頓美食。
在鄉村公路騎行，車多人多，分不得神，得時時小心。這裡則不然，不用擔心安全，
儘管向前衝吧，沒有紅綠燈，路很平坦，一覽無餘，縱然摔倒，也會倒在草叢中，不礙事的，祘是鬆鬆筋骨。
騎吧，跑吧，比窩在紗發裡玩手機、看電視感覺好多了，和間伴說說話兒，也可自顧自的哼哼唧唧，心無雜念，放鬆了身心。年輕人騎得飛快，自已在後面猛追，不知咋搞的，渾身都來勁，敢莫真是寶刀不老嗎？
回到家裡，洗上一個熱水澡，舒服的很。早晨起來，檢查單車的各個零部件，擰緊螺絲打足氣，調整好剎車裝置，待到傍晚再出發。
分享到:
閱讀更多 藍天夜月 的文章
