我們大部分人很"幸運"，活在了一個獲取知識異常便捷的時代。
"讀書無用論"正在被大眾拋棄，取而代之的是"讀書可以打造個人品牌"、"讀書可以知識變現月入過萬"、"可以把讀過的書變成錢"……
雖然藉著知識付費的浪潮體面的賺錢並沒有什麼大問題，但是老是沉浸在這種思想裡情緒會出大問題。比如焦慮，比如求而不得產生的抑鬱情緒和挫敗情緒。
讀書本來是件好事，別讓"功利化"和"賺錢"遮擋了讀書的其他"光芒"。
除了打造個人品牌和賺錢以外讀書還有什麼好處呢？
通過之前的積累，我斗膽分成了6類，第1類估計很多"讀書人"都不一定清楚。
先從“宏觀意義”上說一下前3種。
讀書的年輕人
1.讀書有強力的療愈作用，能夠有效的消除負面情緒
不知道大家有沒有這種體驗，越是焦慮煩躁的時候，我們越很難解決當前的問題，越是解決不了問題，我們就越容易進入到負面情緒的漩渦裡，從焦慮到無助再到絕望，不能自拔。
這是因為我們壓力過大時，思維一直被煩惱的事情困擾，視野狹窄，很難進入到理性思考的模式，也很難想到解決問題的方案，這種無助感，讓我們陷入"死循環"。
也就是說問題的關鍵在於"解決方案"，如果獲得瞭解決方案，我們就會有更多的掌控感，我們也就容易消除負面情緒。
解決方案在哪裡呢？
前人的經驗裡，前人留下智慧的書籍裡。
人不好找，但是書相對就簡單很多。
人世間的煩惱大同小異，無非就是金錢、人際關係、工作、戀愛、子女教育、成長、疾病、健康等問題，在書籍裡我們基本可以找到解決方案。
有科學研究證明，同樣壓力強度、同樣壓力時間的情況下，有解決方案的個體更容易產生掌控感，壓力與不安的情緒會大幅降低。
另外美國薩塞克斯大學以心率為基準測試緩解壓力的研究結果也表明：讀書可以有效緩解68%的壓力，聽音樂、喝咖啡、散步、電視遊戲等次之，分別為61%、54%、42%、21%。
所以，讀書可以緩解壓力不僅僅是說說，而是科學事實。
2.讀書可以改變大腦物理結構，讓我們更聰明
腦科學領域有一個非常知名的實驗，科學家
將猴子的兩根手指縫合在一起，幾個月過後，在猴子大腦皮層中，兩個手指對應的大腦皮層區域的界限從清晰變得模糊，呈現出了“縫合”狀態。這個實驗證明：外界的變化可以改變大腦的物理結構，大腦是可塑的。
通過讀書之類的刻意練習，可以有效的改善我們神經元鏈接的疏密程度，這也是習慣可以養成，訓練可以提升，學習可以讓大腦更聰明的根本原因。
另外，有研究表明："讀書的數量跟人的智商成正比"。
美國愛荷華州立大學、拉什大學、凱斯西大學等對讀書的研究還證明，讀書還可以提高我們的思考能力、記憶力、注意力、分析能力、同感能力、溝通能力、創造能力。
這些能力都是AI時代生存的必備能力。
現在看來，讀書不但能夠真正意義上使我們更聰明，還能提升我們未來的競爭力。
贏在未來
3.讀書可以改變我們的階層和命運
這句話聽起來有些"玄學"的味道，但這卻也是一個事實。
讀書可以改變命運最直接的證據是高考，多少沒有背景和機會的孩子因為高考走出了貧瘠的故鄉，去到大城市。即便他們沒有成功逆襲，即便只是在大城市裡做個普通的職員。
跟原來日復一日的沒有希望相比，高考出來的孩子命運是發生了天翻地覆的變化的。
如果說"高考讀的是教課書"，改變命運的說法沒有說服力的話，這項調查可能更有說服力一些。
2009年，日本經濟新聞社產業地域研究所以全日本20歲-60歲的男女為對象進行了月度購書費用的調查，調查得出一個結論：讀書量跟年收入成正比。
如果非要說這個證據太老，還是不具備說服力的話，樊登、高曉松以及無數個職業讀書人通過讀書變現從月入幾千到年入千萬的人就是"讀書改變命運"最好的證據了。
不是因為讀書可以寫稿子賺錢或者是做自媒體賺錢就可以改變命運了，而是很多人通過讀書，積累第一桶金，然後用這第一桶金改變自己的賺錢模式，改變階層進而改變命運。
比如剽悍一隻貓，做微信公眾號賺到第一桶金，然後用這第一桶金當跳板，混圈子，請名人吃飯，獲取機會，最後靠這些人脈和機會成功轉型成為投資人，改變自己的階層，進而改變自己的命運。
說完了這3類宏觀的好處，我們再來看看契合我們自身的好處。
書館
4.讀書可以提升職場競爭力
什麼是職場競爭力？
職場競爭力就是我們從能力到人品到技能等方面都比競爭對手更適合公司，更跟我們的工作崗位匹配。
如何做出差異化，如何做到比對手強呢？
學習和精進。
比如同樣在品牌運營部門，你不但閱讀並掌握了《失控》、《必然》、《參與感》等講互聯網傳播本質的書籍，還閱讀並掌握了像《高階運營》、《文案訓練手冊》、《吸金廣告》等講系統和實操的書籍，同時又閱讀掌握了《金字塔原理》、《麥克西的問題解決方法與技巧》等講底層能力的書籍。
而你的競爭對手僅僅是看了幾篇社群運營和裂變的文章，顯然你更具有競爭力。
之前有記者採訪樊登問道這樣一個問題：樊登老師，你創業以來有沒有特別難過的時刻？
樊登回答：沒有啊，從一開始就收錢，每一天都在賺錢，因為我創業做的每一個決定都有理論根據，從書本找得到的知識和理論的。
我們不清楚樊登的成功是不是因為在書籍找到理論依據，但是我們可以清楚的知道：經驗是可以借鑑的，前人的教訓是可以通過閱讀和學習來進行避免的。
通過第2種好處，我們可以從科學的角度去看到讀書確實是可以提升各種生存必備技能的。
寫作能力、溝通能力、項目管理能力、情緒管理能力、演講能力等等職場核心技能，我們都可以通過書籍來進行提高。
這些能力提升了，很難不具備競爭力。
提升職場競爭力
5.讀書相當於花一頓飯錢找一個專家給自己培訓
這個趙周老師在《這樣讀書就夠了》一書中的觀點。
有一本書叫《高效能人士的七個習慣》，中國青年出版社，2010版，39元。有一個同名訓練課程，由Franklin Covey公司提供。
如果你自己去北京、上海或廣州參加《高效能人士的七個習慣》公開課，2天，學費6000元。
請認證講師到公司來做內部培訓的話，價格是8萬元／2天，另需額外收取每個學習者2000元資料費。
如果在得到APP和樊登讀書會之前，自己通過讀書達到像培訓一樣的有收穫還是有些難度的，但是以這兩個頭部平臺為首的"讀書平臺"非常之多，一些高質量的解讀都十分的"生動、有料、有趣"。
我們真的可以實現花一頓飯的錢就
可以學習到一本書甚至是一個領域的精華內容，這真的是一件超值得事情。寫這篇文章之前我在樊登老師的《讀書是一輩子的事》，看到非暴力溝通這本分內容的時候，忽然覺得有些熟悉。
翻看手機照片，我確定了，這些內容跟公司一個2萬塊錢的《如何過的更幸福》的培訓內容基本一致，而且講述的更有趣。
我聯想到當時老闆講話說讓我們一定要好好學習不然浪費的錢的樣子，有些得意。
讀書真的是個適合年輕人的省錢又高效的進階方法。
6.閱讀可以修身養性，滋養心靈
董卿因為《中國詩詞大會》展現出的迷人氣質在自媒體平臺刷屏。
同樣是在《中國詩詞大會》上一舉成名的武亦姝，更是因為"滿足了無數網友對古代才女的一切幻想"而被崇拜和追捧。
氣質，是心靈的一種投射。
通過讀書，我們可以瞭解優秀的人是如何面對生活的，我們可以涉足我們不曾深入過的領域，我們也可以嘗試用全新的姿態去面對生活和工作。
讀書能夠改變氣質，早在古代就有了這樣的結論：
宋代詩人、書法家黃庭堅曾說："士大夫三日不讀書，則義理不交於胸中；對鏡覺面目可憎，向人則語言無味。"宋代書法家米芾也說："一日不讀書，便覺思澀。想古人未嘗片時廢書也。"清末重臣曾國藩則認為："讀書可以變換骨相。"
讀書是學習一種途徑，讀書更是一種思考與參悟，讀書幫助我們更好地瞭解了世界，也更好的瞭解了自己。
宋代禪宗大師青原行思提出參禪的《三重境界》:參禪之初，看山是山，看水是水；禪有悟時，看山不是山，看水不是水；禪中徹悟，看山仍然山，看水仍然是水。
同樣看到了山水，那些愛讀書的人參悟到的是第三重。
氣質的背後是智慧。
董卿
總結
今天跟大家分享了6種讀書的好處，分為了"宏觀意義"上的好處，包括：
1.讀書有強力的療愈作用，能夠有效的消除負面情緒
2.讀書可以改變大腦物理結構，讓我們更聰明
3.讀書可以改變我們的階層和命運
"自身意義"上的好處，包括：
4.讀書可以提升職場競爭力
5.讀書相當於花一頓飯錢找一個專家給自己培訓
6.閱讀可以修身養性，滋養心靈
主要的目的還是希望朋友們不要是僅僅把讀書變成一種賺錢的工具，用更多的視角、更多的用途、更多的益處去發現讀書的"美"。
讀書不是一件功利的事兒，比讀更重要的事是悟，比悟更重要的事是用。
閱讀更多 江小湖說 的文章
