傳說很早很早以前，青藏高原上有一個古老的王國，國王有兩個女兒，大公主叫黃英，二公主叫黃花，都長得像天仙一樣，她們整天在一起玩，形影不離。一天，黃英和黃花上山去玩，姐妹倆說說笑笑，不知不覺便走進了密林深處。林中，樹葉招手，小鳥唱歌，溪水彈琴，姐妹倆被這美景陶醉了。她倆坐在綠草如茵、野花盛開的草地上，唱起了優美的歌。正當她們唱得忘情的時候，突然前邊跑來一隻老虎，直向黃英撲來，正當萬分危急的時刻，只聽“砰”的一聲槍響，那隻猛虎便一個跟頭栽倒在地上。
姐妹倆被這意外的情景驚呆了。這時，從樹叢中走出一位年輕的獵人。“啊，好心的人，是你救了我倆的命！”姐妹倆感激地跪倒在獵人的腳下。獵人慌忙扶起她們二人，一問才知道她們竟是公主，頓時慌了手腳，轉身就要離去。大公主黃英一把拉住了獵人的手說：“你的救命之恩我還沒報呢，你為啥就要走？”年輕的獵人望著眼前如花似玉的公主，紅著臉低下頭來。黃英也偷偷地望著獵人，眼睛裡含滿了愛慕的柔情。
妹妹黃花已經看出了姐姐的心思，她說：“姐姐要好好地報答恩人啊。”說完笑著跑遠了。黃英緊緊地拉著年輕獵人的手訴說了自己的愛羨之情。獵人呢，被這意外的幸福陶醉了。他們用歌聲表達了純潔的愛情。從那以後，大公主黃英時常跑出皇宮，去和那青年幽會。俗話說，沒有不透風的牆，這事終於被國王知道了。國王認為這是奇恥大辱，把女兒毒打了一頓後關進了一間空房，然後便派手下去殺掉那個獵人，以絕後患。不料，這消息卻被鎖在房中的黃英知道了，她從窗戶逃了出去，找到心上人把父親要殺他的消息告訴了他。獵人聽完後焦急地對黃英說：“那你快走吧，不要管我，不然他們就要追上來了。”
黃英哪裡願意聽，她緊緊地拉住獵人的手哭著說：“就是死我也要和你死在一起。”就這樣，一對情侶手拉著手跑下山崗，跑過曠野。這時，後邊的追兵越來越近了，兩人眼看逃不脫了，便同時跳進了河裡。國王望著眼前滾滾流淌的大河，頓時悔恨交加，也流下了眼淚。從此以後，人們就把這條眼淚流成的河叫黃河。
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