三更学车:夏天将至,夏天学车要注意这6件事,一定不能马虎


三更学车:夏天将至,夏天学车要注意这6件事,一定不能马虎


现正值春夏交替,天气渐热,初夏将至,那么夏天学车应该注意什么呢!


01 衣着

选择浅色、宽松、吸水性好的衣服,鞋子轻便、透气为宜,不要穿拖鞋和高跟鞋,尽量少佩戴夸张的金属饰物。


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02 防晒

防晒措施各式各样,如果不喜欢涂防晒霜,可以选择防晒衣、袖套,佩戴防晒帽等。男学员不要认为小题大做,练车时间长,防晒是为了避免皮肤晒伤。


03 防暑

由于车厢内温度较高,练车过程中如果身体不适,千万不要硬撑,与教练沟通后到阴凉处休息。学员可以准备一些防暑药物,如藿香正气水、花露水等。


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04 防蚊虫

夏季蚊虫特别多,场地练车前,可以喷些防蚊液,准备一些止痒的药膏。


05 饮食

出汗后及时补充水分,建议出汗较多的学员准备些盐水、糖水或电解质饮料。


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06 心态

大热天练车,感到心烦气躁很正常,这时更要注意集中注意力,提高练车效率。同时要注意睡眠充足,保证体力充沛。



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