沒有什麼基礎怎麼在家自學唱歌

一、首先說說氣息的練習想要把歌練好,就得鍛鍊好肺活量,方法有很多,下面就簡單介紹三種。

方法一經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。

方法二耐久跑練習,注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。

方法三練習潛水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,還要克服水的阻力呼吸,是鍛鍊提高肺活量的好方法。 鍛鍊提高肺活量的方法還有:踢足球、打籃球、折返跑等等很多。

需要注意的是不管選擇那一種方法,都要持之以恆經常練習才能有效。 以上這些鍛鍊的機制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的彈性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和機能,從而達到提高肺活量檢測數值的目的。


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二、有機會的話你可以注意一些人的呼吸,很多沒有學過唱歌的人在吸氣的時候,總喜歡深深地吸氣,整個肩膀也都頂了上來。其實這樣的氣息是最不合適歌唱的,也難以運用。

氣息最好的呼吸狀態近似於睡覺時的呼吸,胸部跟腹部部一起脹氣的,叫胸腹式吸氣。你可以自己感覺一下,其實吸的不是很滿,大概也就8成氣,吸氣的時候是腹部漲起來而不是胸部,而且並不是只有腹部,連腰部也都鼓起來了。

三、發聲練習 你應該不象專業的歌者那樣練習發音吧,我有個建議,找一句比較平緩的歌去練習,開始調別唱得太高,唱完之後再把這句歌提高一個半音來唱,就這樣,唱到你唱不了為止。

剛練習的時候建議別唱太久,可能唱了幾編之後喉嚨發熱,這時你就不要再繼續練了,休息一下!張開嘴巴,唱出自己最低的聲音,也就是說能夠感覺聲帶震動的音,能聽到自己發出的每一個音點,就象是“嗒嗒嗒……”。


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拓展資料:

還有下面幾種利用呼吸來提高肺活量的方法:一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中,由於胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣,使肺的上部也充滿空氣,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這個過程一般需要5秒鐘。最後屏住呼吸5秒鐘。

經過一段時間練習,可以將屏氣時間增加為10秒,甚至更多。肺部吸足氧氣後,再慢慢吐氣,肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鐘後,再從頭開始,反覆10分鐘。

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二、靜呼吸法:將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鐘再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。三、睡眠呼吸法:躺在床上,兩手平放身體兩側,閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭。這一過程約10秒鐘,雙臂同時還原,反覆10次。此法還可助您安然入睡。四、運動呼吸法:在行走或是慢跑中主動加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大,呼出要快。每次鍛鍊不要少於20次,每天可若干次。開口第一聲一定要是符合發生規則的共鳴腔發聲。最好是起床後不要說話,先練聲30分鐘——1小時(視自己嗓子狀況而定)。

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