新一期的《嚮往的生活》邀請了很多體壇的冠軍們，這次的節目可以說是運動感十足了，這一期的節目也讓我們看到了往常看不到的體育健將們的一面。除了臺上的耀眼光芒，他們在臺下的辛苦付出其實更值得人們去注意。
武大靖是短速滑道的體育選手，在吃完飯後，何炅也聊到了這個話題， 何炅這是個很特殊的體育項目，因為這不單單卻取決於運動員本身，同時還要應對各種突發的情況。而且別人的犯錯也很有可能會影響到自己，所以作為運動員的心態都特別的好。
後來劉憲華問道他們這些運動員一年能回家幾次，武大靖回答一次，這讓大華驚呆了。而黃磊接話道：你們恐怕有年頭沒過過春節了吧，韓天宇回答：有九年了。韓天宇今年才22歲，也就是說他在青春期的成長階段就基本沒有回家過年過。運動員平常不但要復出常人多幾倍的努力，而且還要忍受對親人的思念，所以時候運動員真的不是一般人可以做的。
何炅也被感染到了，他說對於運動員自己從來都是高看一眼，因為他們在絕大數人都不知道的情況下，為了決定不了的夢想而努力。我們都知道何炅在事業上是一個很成功的人，可是此時他卻說覺得自己努力過。因為相對比起運動員，他感覺自己付出的努力太少，吃過的苦太少。看得出來何炅真的是個很積極向上的人。
而一旁的黃磊卻不太認同，他說你太努力了，你都不睡覺你還不努力。我們都知道何炅和黃磊是幾十年的老朋友了，何炅的什麼事黃磊都是看這在眼裡的，何炅能有現在的成功靠的都是當初自己一步步的努力。
何炅則反駁說自己睡覺的。其實就算是觀眾們也看得出何老師平常的綜藝和工作實在是太多了， 睡覺的時間真的很少，只不過何老師在運動員面前是比較謙遜的。
之後黃磊直接吐槽何炅你睡覺你怎麼個兒沒長高。大家聽到這句話都哈哈大笑起來，畢竟何老師的身高一直都是個梗，平常在快本大家也會拿這個開玩笑。
而此時的何老師居然沒有懟回去，而是有點尷尬的捋了一下自己的頭髮。其實何炅也是明白黃磊的用意的，黃磊看似在懟何老師，其實內心只是在擔心他誰的太少休息不夠，而且也不太想看何老師為了誇運動員們而貶低自己，畢竟何老師的努力和成功都是大家看在眼裡的。
不過身邊有黃磊這樣一個知己好友，何老師也算是三生有幸了呢！
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