我眼中的傳統武術之打拳聽音樂好還是不好？
聽著音樂打拳的人，有兩種情況。第一種情況是，自己平常練拳，喜歡聽著音樂，隨著音樂的節奏來打拳。第二種情況是，個人或者群體在公眾面前表演套路，大家隨著音樂的節奏整齊行拳。
（拍攝於廣州動物園一）
對於第一種情況，自己練拳的時候聽音樂，是錯誤的。假如你真的想在拳架套路里面有所收穫的話，自己練拳的時候一定不要聽音樂。最好可以到安靜無人的地方，認真練拳。
因為對於普通人來說，外在環境的影響太大了。沒有在心境上證悟到某種境界的人，都不能做到境隨心轉。所以在吵雜的環境中練拳，是很難認真體會到拳裡面的奧妙。
修行講究“財侶法地”，對於練習傳統武術來說，就是財富、良師益友、真傳拳理、優美環境。對於普通的練習者而言，就算找不到優美環境，我們也要找個安靜的環境，空氣要相對良好，這樣對於個人的放鬆才有好處。而只有個人放鬆下來，才可以認真體會拳架裡面的東西，感悟行拳過程中身體的變化，感悟每種勁力在身體上的每種表現。
比如楊式太極拳八十五式裡面，從起勢開始，個人就需要進入放鬆的狀態。等到身體徹底安靜下來了，心念一動，雙手上棚，到了手臂所能伸展的盡頭，沉肘帶動雙手回收，肘沉到不能動了，就按掌，最後雙掌按在身體兩側，起勢就完成了。
在起勢的過程中，只有在一個安靜的環境裡面，你才可以感受到我剛才所說的身體感受。在打拳過程中，我們也要聽，但不是聽音樂，而是聽身體的聲音，聽身體運動的感覺。在太極拳裡面說的“聽勁”，就是要學會聽身體的勁力。這個勁力不單是指自己身體的勁力，也包括了對手的身體勁力。
拳架的練習，是要學會聽自己身體的勁力變化。而推手的練習，就是要學會聽對手身體的勁力變化。我們要想在打拳的時候有所進步，首先就要學會聽自己的身體勁力，而不是聽音樂。
（拍攝於廣州動物園二）
前面說了，聽著音樂打拳的人，有兩種情況。第一種情況是，自己平常練拳，喜歡聽著音樂，隨著音樂的節奏來打拳。第二種情況是，個人或者群體在公眾面前表演套路，大家隨著音樂的節奏整齊行拳。
對於第二種情況，個人或者群體在公眾面前表演套路，大家隨著音樂的節奏整齊行拳。這種情況聽音樂是對的。因為表演套路講究的是節奏，只有所有人都跟隨著音樂的節奏，才可以讓表演套路更整齊、更好看。就好像大合唱一樣，前面站著一個領唱員打著拍子，大家就能知道什麼時候到誰唱、什麼時候大合唱，這樣才能形成表演的節奏。
表演就是表演，是給別人看的，而不是給自己看的。在拳術表演裡面，聽的就是音樂裡面的節奏，然後自己的動作就和節奏結合到一起了。比如南拳裡面也有表演拳術的時候打鼓的，南拳隨著鼓點來發力做動作，這就是音樂的節奏。
上面所說的兩種情況是有明顯區別的。在表演裡面，是個人聽著音樂，配合著音樂的節奏。而在自己練習的時候，是要聽著身體變化，跟著身體內部的節奏而律動。
目的不同，過程就有所區別。為了自己而練拳的人，我建議還是不要聽著音樂練習了。只有學會聽自己身體的聲音，才會打破藩籬，進入一個新的狀態。
—— 六如夢幻 2019.08.14 19:17
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