俗話說，長髮飄飄的秀髮是為顏值加碼的基礎，擁有一頭美麗的秀髮，是很多仙女們的夢想，可是吧！仙女們對自己的頭髮，下起手來，卻毫不手軟。又燙又染，今兒是一頭孔雀藍，明兒可能就變成奶奶灰了，如此頻繁的染髮，卻又懶得護理，乾枯、毛糙、打結這些問題是層出不窮，更有甚至把自己折騰成了敏感頭皮。
什麼是敏感頭皮？
敏感性頭皮的表現：頭部皮膚薄而脆弱，溫度對頭皮的影響大，會刺激頭皮產生瘙癢感以及小紅疹。敏感性頭皮的筒子髮質偏乾性。
頭皮過敏的表現：頭皮會發紅，會腫痛，而且會癢，可能會出現紅疹，嚴重的話會脫皮，而且會令頭屑堆積。
敏感頭皮原因？
1.遺傳因素（這咱們就木法子了~~）
2.環境影響，比如過於潮溼的環境，或者長期的太陽暴曬。
3.化學反應對頭皮的刺激。這個就是小云說的每月的髮型髮色隨意切換，赤橙黃綠青藍紫各個顏色都想來一遍。仙女們真的是對於頭髮從不手軟。
4.長期使用不合適的洗護髮產品，本來適合去屑較強的洗髮產品，卻選擇燙染系列的。
5.精神壓力。每個人都活在各種壓力之下， 精神長期緊張也會導致脫髮。精神壓力過大會導致中樞神經功能紊亂，毛囊營養不良，最終使毛髮進入休止期，停止生長並不斷脫髮。
敏感頭皮如何保養？
1、健康飲食
少喝酒，少食辛辣、甜食，養成規律的生活習慣。這不僅有利於保持頭皮健康，更是對全身心的保養都有助益。
2、注意洗頭方式
A. 水溫
洗頭時要注意為頭皮補充油脂和水分，不要用太熱的水洗髮，防止清潔過度，使乾燥缺水狀況進一步惡化，水溫以38℃為宜。
B. 洗髮水的選擇
與臉部過敏肌同理，頭皮過敏也是皮膚屏障受損的表現。因此要緩解過敏症狀，最重要的還是徹底改善頭皮環境，提升頭皮抵抗力。
溫馨提示哦，一定要去正規機構做個毛囊檢測，根據毛囊檢測結果，聽從醫囑，選擇合適自己的洗髮水哦！
2、減少染燙次數
以免給頭部皮膚帶來額外的刺激和負擔。即使一定要燙染，燙和染也最少要三到四個月，給頭皮和頭髮修復足夠的時間。
4. 日常護理小習慣
太陽直射天氣很熱的時候，出門要撐傘或者戴帽子，目的是為了保護頭皮免受高溫和紫外線的侵害。帽子材質要小心，確保頭皮適度的乾燥和通風。
洗頭時不要太大力的搓頭皮，最好是輕輕按揉就可以，也不要洗完頭不吹乾頭髮就睡覺。這個都是老生常談的話題了，大家一定要謹記！
敏感頭皮小問答？
1.為何敏感頭皮和脂溢性皮炎更常見於男生？
雄激素高，油脂分泌多，還有遺傳易感性，這個是沒法改變的。還有，男生頭髮短，頭皮缺少保護更容易受到外界環境影響。
2.如何用一種最簡單的方式，挑選合適洗髮水？
那必須是做個毛囊檢測，根據頭髮目前情況，聽從醫囑，選擇最合適的自己的洗髮水哦！
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