早餐的重要性大家都很清楚, 上班族簡單易做的幾種早餐!


早餐的重要性大家都很清楚, 上班族簡單易做的幾種早餐!

今天就帶給大家健康又美味的料理秘籍:5分鐘學就能學會超好吃的早餐!

米飯餅

一款最最簡單,而不浪費的蛋餅,如果前一天有剩下米飯,那麼第2天的早餐就有著落了。

早餐的重要性大家都很清楚, 上班族簡單易做的幾種早餐!

主料:雞蛋

配料:剩米飯半碗

調料:白糖

1:準備好雞蛋、米飯、白糖。

2:雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。

3:把剩米飯倒入蛋液裡。

4:攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。

5:平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。

6:底部煎熟

土豆雞蛋餅

主料:土豆、雞蛋、麵粉

配料:香蔥

調料:鹽、孜然粉、胡椒粉

步驟:

早餐的重要性大家都很清楚, 上班族簡單易做的幾種早餐!

1:取個較大的碗,裝少量清水,土豆洗淨去皮,直接刨入碗中。

2:調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。

3:磕入雞蛋攪拌均勻。

4:加入3大勺麵粉拌勻。

5:最後加入蔥花拌勻。

6:平底鍋稍微預熱後刷上一層薄油,改中小火,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。

7:大約2分鐘左右,餅底部已熟,晃動鍋,餅會離開鍋底。

8:翻面繼續煎熟。

披薩蛋餅

這個雞蛋“披薩”,不用烤箱,不用做披薩皮,幾分鐘就好了,而且色彩繽紛、營養豐富。

早餐的重要性大家都很清楚, 上班族簡單易做的幾種早餐!

主料:雞蛋

配料:培根、洋蔥、青椒、紅椒、早餐奶酪、麵粉、香蔥

調料:鹽

步驟:

1:準備好所有食材。

2:培根、洋蔥、青紅椒分別切成細絲,香蔥切段。

3:雞蛋磕入碗中,加入幾粒鹽,攪拌均勻。

4:加入少許麵粉攪拌成無顆粒的蛋糊。


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