夏季出行，最需要注意的，是如何做好防曬，無論你是平日簡單的上下班，還是週末出去哪個好地方休閒休息，尤其是有幾天的外出旅行（特別是去海邊旅行）。否則短則一個海邊遊玩回來，長則一個夏天過去，皮膚變得黝黑黝黑。這可不是美妞們想要的喲~~
那關於防曬，你瞭解有多少呢？
防曬其實和太陽大小沒有絕對的關係，關鍵要看紫外線指數。有時多雲天，紫外線指數都可飆到6，7哦！
1，當紫外線指數不是很強烈時，比如8點前的陽光，上下班的親，懶的話，簡單的物理防曬就可以了，一般遮陽傘、防曬外套就足夠了（純天然防曬）。。勤快點的，可以再加上SPF指數小一點的防曬霜或BB霜等。以下裝備，不妨試試哦！
超輕黑膠防曬晴雨傘
探路者UPF40+休閒外套，防曬衣皮膚衣
2，不過當紫外線指數比較高時，特別是大中午時段的烈日下，該用防曬霜還是得用！
那防曬霜上的SPF 30 PA+++這些都表示什麼，你都知道嗎？來來，我們一起學習下：
目前大部分的防曬霜，具有防曬傷與防曬黑兩種，SPF值代表防曬傷，抵抗UVB；PA值代表防曬黑，抵抗UVA。
SPF（防曬傷）：SPF後面的數字是指防曬的時間範圍。通常黃皮膚以15分鐘為標準，比如SPF8相當於可以防曬120分鐘（8x15，兩個小時）；SPF30相當於防曬450分鐘（7.5個小時）。然而防曬係數越高的產品越容易阻塞毛孔，讓皮服感覺油膩和厚重。
PA（防曬黑）：UVA對皮膚的損傷是長期而慢性的，導致皮膚被曬黑。PA的係數是以“+”來表示的。一般PA+表示低效防護；PA++是中效防護； PA+++是高效防護。也有產品是以UVA來表示防曬黑係數的，如UVA12，數字值越高就表示越不易被曬黑。
使用含有SPF值的防曬產品可以幫助有效防曬，如果想既防曬又不致曬黑，最好選擇同時含有SPF和PA兩種係數的防曬產品。但是要特別提醒哦，這種類型的防曬霜一般都是化學防曬機制，親們回去後，第一時間記得洗臉哦，不然容易對皮膚造成損傷（用卸妝水最好了）。
有外出旅行的親們不妨試試這幾款（也有寶寶款哦，保護嫩嫩的寶寶肌膚）。夏日遊玩，不僅心情要美，皮膚也一樣保持的美美噠！
女士款：防曬指數：水能戶外防曬噴霧SPF50+
男士款：防曬指數：水能戶外防曬SPF50+
兒童款：兒童戶外防曬噴霧120mlSPF30+
夏天最易被曬傷的部位
1、耳朵
耳朵是基底細胞癌第三大頻發部位，基底細胞癌佔非惡性皮膚癌病例的80%，因此耳朵極其脆弱也非常容易曬傷！
2、眼瞼
眼皮相對較薄嫩，更容易被曬傷及導致皺紋早生。專家建議，每隔一段時間就該用具有防曬功效的眼霜塗抹眼瞼。
3、頭髮
頭髮中的氨基酸本身就會吸收大量紫外線，而過量紫外線的光降解作用反之又把氨基酸破壞殆盡，髮絲中的黑色素和蛋白質同樣在暴曬的情況下迅速流失，結果頭髮變得枯黃、脆弱、易斷， 再全套的洗護可能都無法彌補。
4、手背
人們塗抹好防曬霜之後，往往會清洗雙手，完全忽略了手背也容易曬傷這個事實。與腳背一樣，手背也同樣需要塗抹防曬霜。
5、肩膀
除了防曬衣外，普通材質的衣服無法很好地阻擋紫外線侵害。因此，肩膀也是防曬重點部位！
6、膝蓋窩
膝蓋窩（膝蓋後面）通常不在我們的視線範圍之內，在防曬工作是也容易遺漏。
7、腳背
腳部，特別是腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。因此，應當將雙腳沖洗乾淨，在整個腳面均勻塗抹防曬霜。
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